维生素C是人体必须的营养元素，人每天都要摄入维生素C来维持身体的正常运转。可关于维生素C的具体作用和功效，很多人却是一知半解。有人说补充维生素C可以预防和治疗感...

跑步是一项大多数人熟悉的运动方式，门槛比较低，无论男女老少都可以跑起来。坚持跑步锻炼可以帮您强身健体，保持年轻的身体状态，还能提升身体活动代谢，促进身体燃脂，收...

“完了，我好像得肠癌了！”小唐看着手机的搜索结果，心里完全凉了。小唐今年26岁，上周一就开始闹肚子，隔三差五就往厕所跑，关键是大便还稀烂不成型。小唐一开始还没意...

近日，#一个简单的动作消除鼻塞#登上热搜，引发了上万人的讨论，网友对视频里的能够消除鼻塞的动作异常感兴趣。（网络截图）“这两个动作可以有效缓解闭塞症状。但是只能...

【您的体重指数是多少？超过这个数就该减肥了】体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方，如果您的体重指数在18.5至23.9之间，属于正常身材，如果您的...

从小长辈就会告诉我们，钙对人体很重要，补补钙能长高个，能有一口好牙齿等等，因为人体内的所有矿物质中，以钙质含量最高，当中99%是储藏于骨骼和牙齿里，其余的钙质则...

夜深人静的时候，大家都在酣睡，而你，突然醒了，并且立刻发现自己动不了了。一阵恐慌随即袭来，你开始挣扎，但是就像做无用功一样，慢慢地你开始绝望，就在这个时候，一阵...

樱桃是许多人特别是女人最喜欢的美食，樱桃味道鲜美，汁水很多，富含大量的铁。所以对很多人来说，吃樱桃能促进血红蛋白的再生，它不仅能预防缺铁性贫血，而且能增强食者的...

根据我们薄荷健康多年的观察，发现很多用户都对于控制热量的概念不甚了解。虽然很多人都知道摄入热量小于消耗热量就能够减肥，但是对于热量这一概念的理解，还是会有很多的...

如果吃饭时吃得过快或吃得过饱，都可能会出现打嗝的情况。打嗝虽然不算病，一般过几分钟就会好，但有时候持续时间较长，会很不舒服，而且在公共场合打嗝也是一件很尴尬的事...