快速入睡10个小妙招(总有一种适合你)

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几乎所有人都曾失眠过,每一个辗转反侧的夜晚,你是否想过,你为什么会睡不着觉?事实上,睡不着觉,可能有很多原因:第一、由于压力过大可能导致患者睡眠,可能患者对于某...

天麻有6种人不能吃(天麻的禁忌要知道)

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天麻属于一款名贵的中药材,一般在南方种植广泛。天麻对头晕目眩、改善睡眠、降血压以及小儿惊风具有疗效,天麻虽然效果显著,但也有着服用禁忌,有的人群就不适合服用天麻...