如果你很忙碌，想要在一天之内完成上半身的训练，这次的训练就很适合你，这是我最喜欢的方式，可以一次针对数种不同的肌群，你今天会看到很多的超级组。...

很多人都以吃货自诩，但要让自己达到肥而不腻，瘦而不柴的境界并不容易，那些真正会吃的人，不但重视species（种类），也重视吃东西的timing（时机）。 有...

许多单位的员工或者个人又要开始进行个人健康体检了，一到这个时候他们也开始犯愁了，因为面对琳琅满目的体检项目他们实在不知道应该选择检查哪些项目，谁也不希望花了一些...

肚子痛是很常见的，每个人都经历过，肚子痛听着简单，其实这是很复杂的事。我们去医院就诊时医生就会询问肚子痛的是哪个部位，由此判断病因。腹部是横膈膜到膀胱之间、盆骨...

左眼跳财，右眼跳灾，相信大多数人都听过这句话，有时因为右眼不停的跳动而焦虑不安。然而，眼皮跳动跟吉利或凶险没有任何关系，可能是过度劳累、休息不足或精神压力大造成...

前些天看到一则新闻，着实让人觉得惋惜。一个00后女孩，感到身体不舒服，于是到医院检查，结果发现肠道竟然出现了大问题，医生直接下达了病危通知书并安排住院。然而现实...

接吻是情侣间必不可少的示爱方式，能给情侣间带来一种爱情的美感，真正体会到爱情的甜蜜滋味。可以说接吻是男女之间共同的需求和愿望，能让双方产生愉快且积极的情绪。不过...

人潮汹涌的地铁上，有人正在吞云吐雾。咦？公共场合禁止吸烟这个常识都有人不知道吗？走近一看，原来是在吸电子烟。有人闻到烟味，上去质问：“你怎么在地铁上抽烟啊，这么...

乐观向上，笑看风云。1乐观豁达。曾经看过曾仕强在《百家讲坛》里的一些视频，印象最深的，就是他的风趣幽默，他的平易近人。他总是温文尔雅地跟你“唠嗑”，说话很家常，...

肥胖不仅仅会让我们的身材发胖，腰腹部脂肪增多，身材看起来毫无形象可言，还会给身体带来各种健康威胁，比如肥胖期间，肚子上的脂肪是最容易堆积的，而且也是最明显的。身...