1）烟酸 可能和之前的维生素比起来，这个名词会让孕妈妈们觉得比较陌生。烟酸也是维生素吗？是的，烟酸是一种B族维生素，又叫抗癞皮病因子、维生素PP，在碳水化合物...

我国糖尿病患者中2型糖尿病占95%以上，还呈现出越来越年轻化的趋势，18~30岁的年轻白领也开始成为2型糖尿病的高危人群。这与国人目前不健康的生活方式、过高的工...

老年人是骨质疏松症的高发人群，所以老年人要更加重视骨骼健康。不过很多老年人认为骨质疏松在老年必然发生，治疗已没有效果，并为此而放弃治疗，这是十分可惜的。 从预...

随着农业的发展，农药的使用越来越普遍，农药残留问题也引起了广泛的关注。很多市民在购买果蔬之后都习惯先泡一下，害怕果蔬中有残留的农药对身体有害，特别是直接入口的水...

现在生活条件的不断改善，零食的种类也越来越多，辣条更是一度成为最受喜爱的零食之一。但是辣条一直没有摆脱作为垃圾食品的标签，那为什么大家一直把它称之为垃圾食品呢？...

若问在日常饮食中有什么话题是贯穿了幼年至老年时期的，那恐怕就要数补钙了，不管你处于什么年龄，身体都需要足够的钙质，才能保证骨骼、牙齿、肌肉、头发等组织健康生长，...

按时吃饭、睡觉 按时吃饭、定量吃饭是非常重要的。饥一顿饱一顿对身体的危害很大，尤其对血糖的不利影响很大。长期过饥或过饱容易导致胰岛素紊乱，降低胰岛素的敏感度，...

有朋友坦言，如今想种植拥有绝对特色的蔬菜，已经有些不现实了，但凡是有市场潜力的农产品，在全国范围内就没有秘密可言，即便是采用温室大棚，也得把它种植出来，最后落得...

强碱：牛乳、胡瓜、红萝卜，柑子、萝卜、蕃茄、菠菜、葡萄、葡萄干、黑胡麻、昆布、芋、无花果、茶叶、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、核桃。 弱碱：马铃薯、高丽菜...

原创内容，擅自搬运者必究！ 为什么你容易发胖，感觉是你拥有一副易胖体质，随便吃两口都会发胖？那么，易胖体质是怎么出现的？ 来看看这几个常见的坏...