练好三角肌的后束决定着其形态质量，健美的后束，从正面看，能使肩的视觉更宽阔；从侧面看，能使肩膀更厚实，所以要重视锻炼。三角肌后束的锻炼方法，是通过做肩关节肌肉的...

老年斑，又叫作老年疣，医学上称为脂溢性角化病，很多人不知道的是，老年斑其实是一种表皮良性肿瘤，也称为基底细胞R头瘤，不过一般不会发生病变，大家也不用担心。但是有...

要问练腹过程中最头疼、难搞的问题，估计10个人中有9个半都会看向自己的下腹——相较于腹部中-上区域，之所以下腹肌肉的形态、线条较难雕塑显现出来，一方面确实是因为...

2月27日，美国一项发表在《Journal of Pineal Researc》杂志上的新研究表明：长期上班会增加致癌风险。 科学家将参与者分成白班工作和夜班...

湿邪是中医六邪中的其中一个，具有重浊粘滞以及趋下的特性。比起其他的邪气来讲湿邪是最为顽固的，并且容易引发各种症状，需要长期调理才能够有效祛湿。有的比较严重的患者...

丁香泡水——丁香茶 功效：丁香性味辛温，具有温中降逆、温肾助阳、和胃止呕、驱风散寒之功效， 主治：胃腹冷痛、呃逆呕吐、慢性消化不良、子宫痛、疝痛等疾病，丁香...

大家都熟知核桃是世界著名的四大干果之一，核桃仁含有丰富的营养物质以及多种维生素和多种矿物质。富含丰富的脂肪酸，碳水化合物，它的味道香而不腻，可以生吃和熟吃，深受...

麦粒肿，还有一个名字叫做针眼，还有睑腺炎。这种病是睫毛毛囊附近的皮脂腺或者是睑板腺急性化脓性炎症，麦粒肿分为两种，第一种是内麦粒肿，第二种是外麦粒肿。...

牛奶被称为白色血液，食物中的液体黄金。 近几年大部分人只知道牛奶的营养价值高，却并不清楚牛奶到底含有哪些对人体有益的微量元素，只有清楚了牛奶的营养价值，才能更...

打嗝是很正常的生理反应，但是连续打嗝停不下来就很尴尬了。相信这种状况大家都遇到过，那怎么在短时间内有效的停止打嗝呢？ 为什么会出现连续打嗝的情况 1、吃饭吃...