【热水泡脚好处多，但不是人人都适，6类人不建议泡脚，别做错了】 无论是中老年人，还是刚二十开头的年轻人，都喜欢泡泡脚。泡脚，既简单，又舒服，正渐渐成为主要的养...

魏氏临床常用的穴位只有100多个，但他巧用风池治疗的疾病就有多种，且疗效不凡。介绍如下： 1.取穴、操作与应用范围 历代医家取风池皆使病人正坐或反坐并伏于椅...

说起凤梨，就想起它香甜的气味，像杨梅一样条件反射引人唾涎。凤梨是一类亚热带水果，很多时候我们觉得它是热性，其实它是偏凉性水果，味甘、性微寒，具有清热解暑、消食止...

胃酸具有很强的消化能力，能消化体内的一切组织，同时也包括胃黏膜。胃酸分泌太多的话会对胃黏膜带来严重的损害，甚至会诱发胃部疾病等，所以要做好生活中的调理，帮助稀释...

茯苓的功效与注意事项 茯苓味甘性平，是日常中常见的一种中药，可以用来辅助治疗一些疾病，对人的身体也有着保健的作用。不过需要注意的是茯苓也是要注意一些禁忌事项，...

来源：福州广电-福视悦动 前日，省疾控中心官方微信福建疾控发布提醒，这段时间的田螺特别肥美，不过在吃之前要确定，你吃的是田螺，而不是暗藏杀机的福寿螺。...

大家好，我是悠米爱健身。 现在很多人都有了健身意识，一部分人下班后会涌入健身房锻炼，还有一部分人会选择在家锻炼。 由于家里的环境受限，没有健身房那样的空间和...

俯卧撑的正确姿势是：俯身双手撑地，间距与肩同宽或略宽于肩；保持肩，肘和手腕在同一垂直线上；收紧腹部、挺直后背，腿、臀、背和头成一直线，不能塌腰拱背和翘臀；上臂与...

想要打造形体，一定少不了增肌这个环节，但有过健身经验的人都知道，长肌肉并不是一件容易的事情，付出了很多，增肌效果却不好，那么如何在相同的时间里，达到最高效呢，下...

当你感受到小腹部出现疼痛时，就知道大姨妈要来了。可是，说好的大姨妈没来，只有腹部痉挛，这是怎么回事？肯定不是什么好事。面对这种情况，很多育龄女性的第一反应是我是...