晒黑后快速美白方法（皮肤晒后如何快速修复美白？）

晒黑后快速美白方法（皮肤晒后如何快速修复美白？）

皮肤晒后有几种快速美白的方法：

第一种，首先可以使用矿泉水喷雾来镇定之后，肌肤补充大量的水分，就会有一定的美白功效，出门的时候要涂抹防晒霜，做好防晒工作。

第二种，可以到专业的美容机构去做医美，平时注意多吃一些富含维生素c的蔬菜以及水果。

第三种，可以买专业的美白修复产品，但是一定要选好产品，避免使用激素类的产品。

具体步骤：

1、冰镇化妆水——敷脸

方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，很快地缓解面部的灼热感。

效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。

2、冰凉面膜——补水降温

方法：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。　

效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上灼热感也会渐渐消失。

3、去角质乳——去死皮

方法：时间约过去3天至1周后，就可以进行去角质保养了。去角质时，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效的去角质乳，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续保养更好吸收。

效果：促进表皮的血液循环、皮肤新陈代谢加快，能刺激皮肤长出新的细胞，所以去角质后皮肤的质地和色泽都可以获得改善，皮肤会变得更柔软，毛孔可变小，黑头的数目也可减少，同时干硬的死细胞已被清除，皮肤更容易吸收其它营养物质。

4、补水面膜——深层护理

方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，使肌肤重现活力。

皮肤晒后美白怎么修复 晒黑了怎么快速变白

　　一、外用方法

　　A.很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，，这是日晒产生的黑色素和老旧角 质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。

　　B.时刻保持肌肤的水份充足是美白的首要条件，而被晒黑后的肌肤会有大量水份流失。这时候最好准 备一瓶保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下。经常喷在脸上，也会显着改善被晒黑的皮肤。

　　C.勤敷美白或补水面膜，但不是像冰冰范那样连吃饭走路都在敷哦~

　　二、内调方法

　　晒黑后想要美白，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。

　　常吃这些食物可以美白：

　　柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。

　　薏米：薏米富含蛋白质，常饮薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的功效。

　　白萝卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　除了这些食物，西瓜、黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物都可以美白，因为维生素C能清除皮网肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

三、坚持运动

　　运动可以增加排汗，促网进血液循环，达到排毒功效，进而促进皮肤美白。

　　四、平时不忘防晒

　　，一定要坚持防晒，用好防晒霜、遮阳伞等防晒武器。

　　五、生活作息习惯

　　除了外用内调，良好的生活作息习惯也是赶走黑色素的方法之一。肌肤都有自我修复能力，想网要白白嫩嫩，必须保证肌肤自我修复能力的正常运行。一定要在凌晨1至2 点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力最强。