换季过敏怎么回事（换季过敏怎么办？）

春天，是冰雪融化、万物复苏的季节，人们纷纷褪去繁琐厚重的棉衣，换上轻薄舒适的衣袖，肌肤也由此“重见天日”，但是你知道吗？春天是肌肤最易受刺激、过敏、长斑的高发季节。你看，就如武汉大学的樱花盛开了，赏花的机会多了，伴随而来的网还有强紫外线、致敏原、细菌，肌肤敏感人群更是需要特别注意换季给肌肤带来的压力。

肌肤过敏

所以为春天而欢呼的同时，集美们也要特别注意肌肤需求的变化，及时更换护肤产品，调整护肤方法，从现在起，要将好肌肤牢牢抓在手里。本期Pharmasimple总结了春季里不同肌肤过敏人群在此环境中需要注意的点，希望能够对集美们有帮助！

防晒无季节

春季护肤里最重要的工作就是防晒，早春的气温、体感温度不高，易产生紫外线不强烈的错觉，实则大气对紫外线削弱作用很小，所以日照强烈，紫外线格外强！尤其注意四五月份，一年中数一数二的“强者”。稍不注意可能就给肌肤来个重击，长斑、晒黑、晒老少不了，夏天的美白计划全完蛋！

软、硬防晒重装上阵，遮阳伞、帽子、口罩、防晒衣、防晒霜，考虑到气温与肌肤舒适感，选择物化的防晒产品，优选肤感、效果好的二大原则。

单品推荐：资生堂蓝胖子、怡思丁修护水感防晒液、安耐晒防晒霜

防晒无死角！

关注春天气候的变化，及时调整保湿强度

不再严寒的气温、极度干燥的空气，温暖潮湿的南风迎面而来，洁面、精华、面霜、身体乳都需有相应变化。多变的天气，也得重视保湿，增强肌肤的屏障。具体城市要具体调整，偏北的大多数城市还伴随着倒春寒，保湿仍是需保持的护肤工作，可随着气温波动调整。

抗过敏

春天也是万物复苏、百花齐放的季节，致敏原、细菌纷纷冒出头来。一方面春季可谓是赏花的旺季，花粉作为头号致敏原，敏感肌不可掉以轻心。另一方面，有研究发现，春季肌肤尘螨过敏的数量是其他季节的两倍。偏温暖潮湿的环境易滋生细菌、虫螨等，衣物、被褥等需及时清洗、晾晒。

小动物，对不住了！

肌肤在换季易敏的集美们就需更加重视清洁、抗敏、舒缓修复的护肤工作。优选含金盏花、积雪草舒缓成分的护肤产品。

Pharmasimple单品推荐：科颜氏金盏花系列爽肤霜、活霜、洁面啫喱；理肤泉B5面霜、雅漾修复特护乳液

Ps：易敏肌肤尤其注意隔离接触的事物，如城市植被绿化的飞絮、花粉、猫狗换毛等

重视肌肤清洁

不同于冬季的低温、寒冷，多种致敏原与油脂相结合，基础的清洁显得更加重要。洁面的水温接近37度较合适；优选清洁力度适中、温和的洁面产品，如氨基酸类洁面。冬季去角质较少，春季气温越来越高，可不定期使用去角质产品（敏感肌可省略），选择温和网不刺激、使用频次在7-10天为周期即可。

单品推荐：欧缇丽葡萄洁面摩丝、菲洛嘉洁面摩丝

温和洁面

不同肤质在春季应做出改变

①中性、干性、混干肌肤

天气逐渐炎热，皮肤自身的皮脂膜逐渐增强，干燥情况自然会减缓，所以当干性肌肤都感到粘腻感时，可替换厚重的乳膏、面霜，改用轻薄的保湿乳液+精华/面霜。

②混油、油性肌肤

混油、油性肌肤在春季开始注意控油。皮脂分泌随着温度的升高降低而变化，肌肤的屏障功能和保湿调节功能随着气温上升而增强。所以肌肤不像冬季那么干燥，可去除封闭性较强的面霜，使用清爽补水的水乳+精华。网油性肌肤在温度高时还常出现夏天低阶版的油光满面，控油也是不容忽视的点。优选含水杨酸、锌盐等控油成分的产品。

单品推荐：高保湿（清爽型）面霜

综上可知，春季里多变的气候、日益增强的紫外线、猛增的致敏原决定了护肤的三大主流：防晒、抗敏、清洁。