对抗雾霾（对抗雾霾的有效方法英语作文）
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面对频繁而严重的雾霾,我们应该怎样对抗?
1、雾霾天气对我们影响最大的是我们的呼吸道，这样我们就应该着重保护好我们的呼吸道，比如多看一些戴口罩方面的知识。还有就是勤换衣服和勤洗手。雾霾天气不仅对我们的呼吸道产生影响，而且还会对我们的皮肤多少有些影响。
2、可以选择中午阳光充足、污染物较少的时间段开窗换气。当然在雾霾严重的情况下尽量少开窗，开窗时应尽量避开早晚雾霾严重的时间，可以将窗户打开一条缝通风，而不要让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
3、减少户外活动雾霾天气严重时，老人、儿童应尽量减少户外活动的时间和强度，出行应佩戴口罩。外出回家后要先洗脸和漱口，并脱掉外衣，减少污染。
4、种植绿色植物我们都知道绿色植物会进行光合作用，对改善环境是有一定的作用的。所以，可以在阳台或室内近窗处，多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物，因为它们的叶片较大，吸附能力相对较强。
家里种什么植物能够对抗雾霾
吊兰：吸走雾霾中的一氧化碳 吊兰能够帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量，尤其对于办公室等公共场所，而且具有吸收甲醛的能力，能够将空气中有毒的气体例如苯乙烯，一氧化碳，二氧化碳等吸收干净，净化空气。
推荐芦荟一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫。一氧化碳等有害物质。尤其对甲醛吸收特别强。
橡皮树属热带植物，摆在家中可体现热带风光，是著名的盆栽观叶植物。橡皮树有盆栽的有中小型的，盆栽的摆在书房、卧室，中小型的可摆在客厅、阳台，中大型的可摆在门厅两侧或大堂中央，显的环境非常有涵养。
对抗雾霾我们能做些什么?
减少雾霾，从我做起。减少燃放烟花爆竹。出行尽量使用公共交通工具。拒绝使用劣质燃煤。开车注意车速。预防雾霾危害，我们可以这样做。饮食清淡。平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮。
多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
如何应对雾霾天天气?
如何应对雾霾天：增强抵抗能力 面对雾霾天气，我们更应该注意提高身体素质，增强抵抗雾霾的能力。每个人体质不同，对雾霾的敏感程度也就不同，自己强大了才不容易受伤害。
多植树。森林树木是地球之肺，在城市中也不例外，树叶有吸收二氧化碳，排放新鲜空气的作用。多植树，可以让杭城的空气变得更加清新。希望市政府鼓励杭城居民多植树。少开车。
遇到雾霾天气我们应该怎么做？减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时一定要戴口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。
空气质量每况愈下的今天，面对雾霾我们有什么简单的防护方法呢？避免雾天晨练 晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。
应对雾霾天气，做好以下几个方面的工作：出行佩戴防霾口罩。众所周知，雾霾中最主要的为PM5属于大分子，而防霾口罩厚实且对面部有很好的保护作用，可以放心呼吸。减少出行。
