从“马扎对决”看硅谷新风潮：科技大佬为何都开始“习武”了

北京时间6月26日，马克扎克伯格（Mark ）如今已是一名修炼者，而他与埃隆马斯克（Elon Musk）对抗的背后却出现了硅谷的新趋势：科技大佬开始转型为“武术修炼者”。

事实上，扎克伯格只是一批从董事会转到武术馆的大型科技领导者之一。 这些技术精英继续寻找提高效率的方法，同时试图破解不朽的密码。

扎克伯格似乎对巴西柔术特别感兴趣，他最近在加利福尼亚州雷德伍德城举行的首场比赛中赢得了金牌和银牌。 然而，也有报道称扎克伯格在同一场比赛中被击倒，扎克伯网格和他的教练都强烈否认了这一说法。 击晕是一种通过限制对手的氧气供应，使对手失去意识的格斗技巧。 它在柔道和巴西柔术等运动中很常见。

现在，扎克伯格将与马斯克测试他的综合武术技能。 马斯克还表示，如果两人之间真的发生战斗，他将进行训练。 希望主办这场比赛的终极格斗锦标赛（UFC）主席达纳怀特（Dana White）已与扎克伯格和马斯克进行了交谈，表示他们“非常认真”地对待这场“铁笼”赛事。 格斗比赛”。

科技大亨为何要习武？

扎克伯格在播客采访中表示，他开始武术之旅是为了寻找一种既能锻炼他的注意力又能锻炼身体的运动。

“什么事情让你身心俱疲，无法专注于其他事情？” 他说。 “在某种程度上，综合武术是完美的，因为如果你分心，你就会被枪杀。 落下。”

扎克伯格参加柔术比赛

领导力教练、前科技高管乔里斯默克斯-本杰明森 (Joris Merks-) 表示，武术似乎对科技工作者很有吸引力，因为它们反映了科技行业的节奏和动态。 力量。 本杰明森拥有柔道和合气道黑带。

对于科技高管来说，武术可以锻炼人的“适应能力”和“环境切换”能力。 《福布斯》杂志曾发表文章，列出了科技高管必须具备的16项技能。 其中，上下文切换被认为是一项关键技能，它使人们能够快速转换思维并重新聚焦优先事项。

本杰明森说：“面对快节奏、模棱两可和无处不在的压力，你需要做正确的事情，并投资于能够长期回报的事情。”

自卫专家兼安全顾问丹尼泽利格 (Danny Zelig) 正在对首席执行官丹舒尔曼 (Dan ) 进行马伽术培训，这是一种源自以色列军方的武术。 马伽术是以色列国防军、军事和执法机构人员的必修武术。

泽利格表示，他还培训了其他知名首席执行官和技术高管。 这些高管希望培养在快节奏的环境中解决问题和管理响应的技能。

“我们训练的一部分是‘重新编程’我们的大脑，以创建更好的反应系统，让我们有时间做出更好的决策，”他网说。 他说他承受着持续的压力和不断变化的环境，关键在于你如何看待打击并做出正确的反应。”

CEO正在学习以色列马伽术

他补充说，植根于自力更生，Krav Krav 能够将心态从被动转变为主动，有助于建立自我意识，这在做出决定时非常重要，尤其是在面对压力时。

泽利格举例说，在对网打练习中，舒尔曼经常等着他出拳，这让他能够决定比赛的胜负。 所以，在舒尔曼的训练中，他试图扭转这个思维过程，教舒尔曼先出拳，控制局面。

心理韧性锻炼

泽利格说，在培训这些首席执行官时，他喜欢让他们处于“赢不了”的境地，希望教给他们一些如何应对失败的教训。

“当我们把每件事都做对但失败时，我们的大脑会发生什么？ 这是一个自我成长和自我表达的绝佳平台，”泽利格说。

互联网公司Group首席执行官乔安娜皮内达( )表示，十几年的跆拳道和韩国合气道练习帮助她培养了“心理韧性”。 合气道有两个流派：日本和韩国。

她说，虽然她最初开始参加这些运动是因为她感觉身体状况不佳，但她很快就被自己所取得的成就所吸引。 “对我来说，这关乎纪律、训练和心态，而不是漂亮的比赛和姿势，”皮内达说。

她还补充说，培训帮助她专注于当下，并以“我自己的正念”远离工作。

风险投资公司 Defy 的合伙人鲍勃罗辛 (Bob Rosin) 从事日本合气道训练已超过 15 年。 他表示，在他之前在 、微软和 Skype 担任业务开发职务期间，培训对于帮助他谈判复杂的合作伙伴关系“非常宝贵”。 他还曾担任一家金融服务初创公司的合作伙伴关系主管。

罗辛说，这些训练帮助他理清了思路，解放了身体。 “我总能振作起来，准备好面对任何新的挑战。”