怎么样拥有一头乌黑亮丽的秀发

每个人的头发都不一样，有网的长度不同，有的发质不同，有的粗细不同。 反正就是感觉不一样，有的好看，有的看起来毛躁、粗糙、不好看，发色也不健康，让我告诉你如何拥有好看的头发。

如网何拥有又黑又漂亮的美发工具/材料

护理及保养

饮食注意

如何拥有一头乌黑亮丽的秀发操作方法

经常去理发店做头发护理，让头发健康、有弹性、有光泽，摸起来很顺滑。

吃大量补水的水果和蔬菜，喝大量的水以保持水分，让头发看起来水润

每天吃一些坚果，补充植物油，让头发晒太阳，多吃好东西。

经常修网剪头发，保持头发清洁光滑，

每晚定期喝一些牛奶饮料补充体液也可以让头发变得更好。

另外，身体各方面都调整好了，积极向上，心态好，头发自然就痊愈了。

如何拥有又黑又亮的头发