胃疼怎么缓解（胃疼怎么快速缓解）
如果患有胃病的话，疼痛起来是非常难以忍受的，而且吸收能力也比较差，所以会使身体的状况令人感到堪忧，那么胃病犯了怎么办,胃疼的原因是什么胃疼怎么快速缓解,这是很多胃病患者都感到非常困惑的事情，那么想了解这些知识，看看以下文章的介绍吧。胃疼的原因:1、肝气犯胃俗话说“气大伤身”，忧思恼怒会导致气郁伤肝，
如果患有胃病的话，疼痛起来是非常难以忍受的，而且吸收能力也比较差，所以会使身体的状况令人感到堪忧，那么胃病犯了怎么办,胃疼的原因是什么胃疼怎么快速缓解,这是很多胃病患者都感到非常困惑的事情，那么想了解这些知识，看看以下文章的介绍吧。
胃疼的原因:
1、肝气犯胃
俗话说“气大伤身”，忧思恼怒会导致气郁伤肝，肝之疏泄失调，则会引起横逆犯胃，气机阻滞，引起胃痛。如果气郁化火，还会导致疼痛加重。
2、饮食失调
饮食不规范是胃疼主要的原网因之一，现在很多人喜欢节食减肥，虽说短时间内不吃饭可以坚持，但是等她饿的时候，就会暴饮暴食。为了填饱肚子，不管是冷的，热的，甜的，辣的，都会统统吃个遍，饭后还有可能和一些冷水，这样很容易造成胃疼。按时按量吃饭，荤素要搭配好，同时要多吃点水果，补充一些身体所必需的元素，这样才能养好我们的胃。
3、脾胃虚弱
某些患者天生脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃网失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃网气不和亦能发生疼痛。
4、疾病原因
许多胃肠疾病如急性胃肠炎、慢性胃炎、以及胃肠神经官能症等，胃痛是它们的主要症状表现。
5、自身原因
造成胃疼的自身原因有很多，有些人早上因为赶时间上班，经常性的不吃早饭，空腹工作对胃有很大的伤害。有的人因为心情不好，有时候没有心情吃饭，便会饿着肚子去思考很多的问题，这样身体的能量供应不上，胃也会疼的。
胃疼怎么快速缓解
1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3、吃点东西
如果你的胃疼是因为饥饿产生的话，最好及时吃点食物先填饱一下肚子。可以吃一些面包或者是喝点粥。不过胃疼的时候最好不要吃硬的食物，也不要喝太多的牛奶，多吃软质的食物对于缓解胃疼有着很大的效果。
看了以上的文章,胃病犯了怎么办,胃疼的原因是什么胃疼怎么快速缓解相信大家都已经知道怎么做了，患上胃病之后，首先要去正规的医院检查治疗,一定要查明病因，根据自己的身体状况进行治疗，而且在饮食方面尽量选择一些易消化的。这样可以减少胃部的疼痛。
