腿上的鸡皮疙瘩(如何消除腿上的鸡皮)

夏天到了，困扰很多女生的一个皮肤问题就是鸡皮。

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经常出现在上臂、大腿、脖子、甚至整个背部和脸颊的外侧。结果有些女生连短袖短裤都不敢穿。

真的很惨！！

鸡皮肤的学名是圆角病，是一种遗传体质。

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这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。“鸡皮”不痛不病，但是特别干，片状，会影响美观。

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症状通常从青春期开始明显，到三四十岁会越来越不明显。一般来说不会留下后遗症。

鸡皮肤50%的成因来自遗传因素，无法根治，只能通过日常作息来改善。

如果有能治好你的产品，可以直接判定你是骗子！！

鸡皮只能改善，基本不可能变成光滑的奶肌。

但只要长期坚持以下步骤，就能看到明显的皮肤软化和褪色。不掐胳膊是看不出来的！

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去除“鸡皮”的过程:

①去角质(物理去角质+药物去角质)

②保湿美白。

③防晒

④补充微量元素

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阿花就详细说说。

首先，去角质

1.物理剥落

主要是搓澡巾+洗澡刷+磨砂膏。前面说过，鸡皮形成的原因是废角质层堵塞毛孔形成的小疙瘩。去角质一定是第一步。

我三个都在用，用浴巾擦全身，重点是鸡皮。选最普通的那种面巾就行了。如果怕疼，可以选择沙面较薄的。

我买的浴刷是无印良品的。其实还有更划算的选择，用途一样。主要用来刷背，特别是背上长痘痘的时候。浴刷是我用的最有效的一种。

磨砂膏主要用于鸡皮和关节。选个自己喜欢的口味就行，品牌不推荐。

如果背上没有痘痘，面巾和磨砂膏结合就够了。

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2.药物脱落

有效成分为维甲酸、果酸、水杨酸和尿囊素。

去医院看鸡皮肤，大部分医生都会开维a酸霜，白霜质地，洗澡后涂抹，按摩吸收。

尿素霜也是口碑不错的产品。也可以选择一些护肤品，比如官方的30%果酸和阿尔法果酸身体乳。

原理是改善角质状况。每个人都根据自己皮肤的承受能力来选择产品。还有一些阿花没用过的产品。可以查看成分，谨慎使用。

此外，孕妇或准备怀孕的婴儿不应使用维a酸类产品。

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二、保湿美白

去角质不是目的，还要护肤，主要是保湿。如果色素沉着严重，可以选择美白身体乳或者精华。

身体乳推荐强生烟酰胺身体乳、雅顿绿茶身体乳、CeraVe身体乳、谢赫维生素E乳等。

可以选择卡尼尔烟酰胺精华和官方的10%烟酰胺作为精华。

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第三，防晒

由于缺水少油，鸡的皮肤很脆弱。防晒真的很有必要。秋冬季节，最好是用衣服盖着。夏天一定要记得防晒，穿冰袖或者涂防晒霜。你一定要好好打理，不要让刚生效的皮肤被打回原形。

身体防晒产品选择便宜的大碗，SPF高的好。晚上记得用清洁力强的产品去除。我一般先用肥皂洗，然后用沐浴露。基本上不会有残留。

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四。补充微量元素

“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关。可以适当服用维生素AD片。注意在日常饮食中补充富含维生素A的蔬菜和水果。这里阿花给你列举一些。

改善鸡皮肤是一个长期的过程，不要心急！！很容易上当受骗！！

去角质+保湿美白+防晒+补充维生素A

这个过程缺一不可，一定要长期坚持。祝大家早日皮肤光滑~

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