治疗痛经(痛经缓解的方法)

治疗痛经(缓解痛经的方法)

第一，说到痛经，每个月隔几天就出一身冷汗，平时的淑女都快疯了。男人可能永远无法理解那种歇斯底里的痛苦，很多男人甚至认为痛经是女人太娇气造成的。但是经历过的人都知道，那是一种实实在在的痛苦，更何况一个月还得经历一次。我讨厌生女儿，痛经活过来的都是英雄！

为什么会痛经？

一般来说，痛经发生在女性开始月经规律的时候。疼痛通常发生在月经开始前或开始后的几个小时，会持续1-3天。耻骨会出现痉挛性疼痛，有时伴有腰酸腿痛、恶心、呕吐、腹泻等。严重的患者甚至会晕倒。

原发痛经

原发性痛经，通常不伴有基础疾病，是体质等引起的痛经。通常与子宫内膜分泌的前列腺素增多有关，多发生于年轻女性。随着年龄的增长，怀孕，分娩，痛经的程度会逐渐减轻。

此外，年轻女性子宫和卵巢发育不成熟也可能是痛经的原因。除此之外，寒证引起的血液循环不畅、精神紧张等精神原因也会加重症状。

继发性痛经

继发性痛经是由其他器质性疾病引起的。其特点是初潮时无痛经，但数年后才有。大多有月经过多、不孕、放置宫内节育器或盆腔炎等病史，由手术、分娩、流产、经期剧烈运动等原因引起的女性生殖器官炎症、粘连、子宫内膜异位症等引起。

引起痛经的疾病有很多，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、子宫肌瘤、宫颈狭窄、子宫错位、盆腔肿瘤、宫内节育环等。继发性痛经的治疗首先要针对引起痛经的疾病。如果这些病治好了，痛经马上就消失了。

有什么可靠的方法可以立即缓解吗？

痛经时，止痛往往是最迫切、最需要的。疼痛强烈的患者往往需要服用止痛药来缓解疼痛。但是，我每次吃止痛药，下次发作的疼痛症状不减反增。很多人反映长期服用止痛药似乎无效。

艾灸可以有效缓解痛经，但没有副作用。它是绿色的，健康的，有效的！痛经时，只需重新灸内关、合谷、太冲穴即可缓解腹痛。时间可以是每次30分钟左右。痛经严重且持续，一天可反复数次。

艾灸取穴缓解痛经

1.内关穴

艾灸或按压内关穴，可解除盆腔肌肉痉挛，起到理气、活血、止痛的作用。如果艾灸不方便，也可以点刺激，3-5分钟，酸胀为宜。

2.合谷穴

女性痛经时，尤其是疼痛难忍时，艾灸或点合谷穴往往能达到快速解痉、消除疼痛的神奇效果。艾灸一般每次持续30分钟，点穴3-5分钟。

3.太冲穴

多数妇科病从肝论治。疏肝理气、养血柔肝是常用的方法。痛经，月经不调，月经颜色暗红，莫名发热。前几天感觉特别烦躁，想发脾气，多半是因为肝郁肝火。

太冲穴是肝的本源，肝的动力来源于此，可谓是肝经上最重要的穴位。因此，刺激太冲穴可以疏肝解郁，从而达到行气止痛的效果。

茶缓解痛经的治疗方法:

缓解经期疼痛，还可以用一些茶叶方剂的治疗，活血调经，温中止痛。

木易姜生茶

痛经的症状是月经期间腹痛，或有血块，感冒胃痛，恶心呕吐，舌淡苔白等。，可以用木易姜茶的养生凉茶配方。

[实践]

取益母草15克，生姜10克；将上述两种配料放入砂锅或养生锅内，加入适量水，煮沸20分钟，滤渣取汁；喝茶温服，每日两次，每次一剂，药渣可再煎，间隔4~6小时。

[功效]

益母草味苦、辛，微寒；入肝、心包经；具有活血调经、利尿消肿的功效；常用于月经不调、痛经、闭经、恶露不绝、水肿少尿、急性肾炎水肿。

生姜性味辛，性温；具有温热、兴奋、发汗、止呕、解毒等功效。适用于外感风寒，头痛，痰多，咳嗽，胃寒，呕吐。

合起来有活血调经，温中止痛的作用。

注意:经期少可以用益母草调理身体，可以有效缓解痛经。但月经期多的女性，经期不宜服用，会导致月经期多。

一般来说，痛经分为气滞血瘀型和寒湿凝滞型两种。

一个

气滞血瘀型

主要症状:腹胀或阵发性剧烈绞痛，放射至腰骶部，月经后期紫红色或紫黑色，有血块，经期出血不畅。偏气滞者，胀大于痛，伴有胸胸肋胀痛；偏血瘀者，以疼痛为主。治疗要理气化瘀，活血止痛。

艾灸穴位:气海、雪海、太冲。谷穴、地极、三阴交(配穴)。

艾灸方法:小腹部和腰骶部穴位艾灸，最好隔姜灸，每次30-40分钟，3天1次，10天为1个疗程；艾灸四肢穴位，每次15-20分钟，每日1次，10天为1个疗程。

注意:要知道艾灸量是艾灸效果的保证。热量太低时间太短都不行！前期经络还是不通的，不要大火攻之。不要急功近利，要循序渐进。每个穴位开始15分钟，慢慢加到腰腹部30-40分钟，加到四肢20-30分钟。而后面加多少，会根据你的身体能力和时间安排来调整。毕竟每个人的情况不一样。

而且艾灸也不能天天进行。建议一周内休息1-3天，时间根据各自的耐力和感受来定。如果不容易上火，不觉得热，感觉舒服，可以适当增加艾灸频率。

2

寒湿凝滞型

主要症状:小腹冷痛，按压时剧痛，温热松弛，经痛紫黑，常伴体寒，四肢冰冷，关节酸痛。治疗宜温经散寒，消肿祛湿。

艾灸穴位:肾俞穴、慈秀穴、关元穴、大河穴、三阴交穴(主穴)。承山穴和赵海穴(配穴)。

摆脱痛经不是梦。你只需要多注意自己平时的生活习惯，然后配合适当的艾灸辩证穴位，坚持艾灸即可。很多艾灸的朋友都跟我们说自己痛经多年，用了回春宫随行灸后无药可治！当然，每个人的体质不同，痛经的原因也不同。调节痛经的艾灸方法不能一概而论，辩证施灸更好。