身高有哪些(什么叫身高)

盘点三类对身高有要求的高校

军事院校和公安院校

而且军校和警校对身高有硬性要求，录取前身高必须达标。如果我没记错的话，男生身高至少1.68米，女生身高至少1.60米才算合格。近视和外部疤痕明显者不能录取。

体育机构

不同地区不同体育院校对身高要求不同，没有固定的标准。以上海体育学院为例，他们的要求是:各专业要求男生身高1.68米以上，女生身高1.58米以上。

北京体育大学的要求更细致，体育和非体育专业要求不同。体育与社会体育专业男生身高在1.70以上，女生身高在1.60以上。非体育专业(体育产业管理、新闻学、应用心理学、运动人体科学、运动健康与康复、英语等。)要求男生身高1米70以上，女生身高1米58以上。

特殊院校

比如外交学院对考生的要求是:原则上男生身高1.70米以上，女生身高1.60米以上。之所以有这个要求，是因为其毕业生普遍从事外事工作的特殊需要。

国际关系学院的要求和外交学院是一样的。男生身高必须超过1.70米，体重必须超过50公斤。女生必须身高1.60以上，体重45kg以上。

有哪些对身高有要求的专业？

旅游管理专业

大部分学校的旅游专业对男生和女生的身高要求基本一致，男生一般要求1.68-1.7米以上，女生要求1.58-1.60米以上。

医学专业

有身高要求的医学专科大致可以分为三类:

一是法医学专业，部分医学院校要求男生身高1.70米以上，女生身高1.60米以上；

二是护理专业，也就是我们常说的护理专业。一般这个专业要求女生身高1.56米以上，男生1.65米，但是好像很少有男生会报这个专业！

第三，其他医学专业，如山西中医学院的中医学(医学英语)，要求男生1.65米以上，女生1.55米以上；右江民族医学院的临床医学、医学检验、口腔医学、公共事业管理等专业要求男生身高在1.65米以上，女生身高在1.50米以上。

教师专业

比如华中师范大学、上海师范大学、重庆师范大学、长江师范大学等院校，这些师范专业要求男生1.60米以上，女生1.50米以上。据王老师了解，其他师范大学很少对身高有特殊要求。

其他专业

小语种、表演、舞蹈、播音与主持等专业。大部分高校要求男生1.70米以上，女生1.56米以上。

考虑到每年都有很多艺术类考生因为身高不够而遗憾被淘汰，在此提醒大家注意高校的要求。

以下是过去一些高校对身高的要求。同学们可以转发收藏，以供参考:

高校身高要求

中央民族大学

舞蹈表演-男:175cm；女:170cm

舞蹈教育-男:170cm；女:160cm

首都师范大学

舞蹈-男:170cm；女:160cm

北京师范大学

舞蹈-男:170cm；女:160cm

中国戏剧艺术研究院

舞蹈表演——男:173cm；女:165cm

戏曲教育-男:168cm；女:158cm

南京艺术学院

舞蹈表演-男:175cm；女:165cm

沈阳音乐学院

舞蹈表演——男:173cm；女:163cm

舞蹈-男:170cm；女:160cm

编导-男:170cm；女:160cm

吉林艺术学院

舞蹈表演(国际舞蹈)-男:172cm；女:162cm

星海音乐学院

舞蹈-男:170cm；女:160cm

天津音乐学院

编导-男:170cm；女:160cm

舞蹈-男:170cm；女:160cm

舞蹈表演——男:172cm；女:162cm

东北师范大学

编导-男:170cm；女:160cm

编导(音乐舞蹈)-男:170cm；女:160cm

广西艺术学院

表演(歌舞表演)-男:170cm；女:158cm

广州体育学院

舞蹈表演:

体育舞蹈-男:165cm；女:158cm

现代舞和爵士舞——男:165cm；女:155cm

南京体育学院

表演(体育艺术)-男:170cm；女:160cm

宁夏大学

舞蹈表演-男:170cm；女:160cm

山东大学(威海)

编导-男:170cm；女:160cm

山东工艺美术学院

表演(舞蹈)-男:000cm；女:160cm

山东师范大学

体育舞蹈-男:170cm；女:160cm

天津体育学院

舞蹈-男:170cm；女:160cm

xi体育大学

舞蹈-男:168cm；女:158cm

新疆艺术学院

舞蹈表演——男:172cm；女:165cm

以上数据是网上整理的，仅供参考！

现在，我们来看看1-18岁男女生身高标准表。你的孩子身高达标吗？

注意:

①以上数据基于2005年九省/市儿童体格发育调查数据。

②参考文献:中华儿科杂志，2009年第7期。

③以上标准值可随孩子实际身高体重上下浮动两个百分点。

如何帮助孩子长高？长高的五个饮食要点和七个运动处方。

基础阶段-学前

学龄前(4 ~ 6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是儿童长高的基础阶段。6岁左右补钙对孩子以后的成长很重要。此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育每天需要的钙量为800毫克。

而这个年龄段的孩子可能会出现偏食、厌食，钙摄入严重不足，影响骨骼中的钙储备，直接导致孩子身材矮小，发育过程中身高增长减少。2014年全国营养调查显示，我国居民膳食钙摄入量仅达到推荐摄入量的40%左右，因此这个阶段的儿童需要补钙。

突然生长阶段——学龄

10 ~ 16岁是孩子的发育期，孩子的体型如雨后春笋，“嗖”的直上。结果发现，在这个阶段，儿童每吸收3万毫克的钙，就能使身高长1厘米。而普通家庭每天提供的膳食中，所含的钙还不到孩子所需的50%，远远不能满足生长发育的需要，所以需要额外补钙。

冲刺阶段-青春期

男性17-25岁，女性16-23岁，是身高的最后冲刺阶段。发现青少年的骨骺软骨在这个阶段还没有真正愈合，每年仍有2 ~ 3 cm的增高潜力。这时，通过补充足够的钙，可以充分挖掘他们长高的潜力，使他们“进步很大”。

三个黄金时期环环相扣。

孩子的三个黄金成长阶段，就像多米诺骨牌一样，是一个连续的动态过程，这个阶段是下一个阶段的基础。

储备期钙摄入不足的孩子，如果饮食不当，营养不良，会影响发育期的身高增长；如果发育期的孩子不能摄入足够的钙，肯定会影响生长发育和身高的最后冲刺。所以在孩子的各个阶段，都要保证钙的充分摄入，不可掉以轻心。

要提高后天身高，需要做到以下几点。

1.练习:

指的是合理的运动，和运动员的运动一样激烈，但会增加孩子关节的负担，抑制生长发育。跳绳对提高孩子身高有明显的作用，而且操作简单。家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持下去就能收到很好的效果。

除此之外，还有篮球、羽毛球、游泳等。都是很好的锻炼方式。父母应该帮助孩子养成热爱运动的好习惯。

2.睡眠:

最好早点睡觉。生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点。父母不应该让孩子在10点以后睡觉。小学生最好在九点半之前睡觉，每天保证八小时睡眠。

3.营养:

必须要平衡。如果孩子偏食或者挑食，很容易让孩子长高。父母应该给孩子足够的蛋白质，如牛奶、肉类等。，并注意微量元素如锌、钙、铁等。缺乏还会造成生长迟缓，错过最佳生长时间后很难赶上。

4.疾病:

也是影响身高的关键因素。家长也要注意提高孩子的免疫力。如果他们的孩子患有慢性咳嗽、过敏性鼻炎等慢性疾病，需要及早治疗。

帮助孩子长高的五个饮食关键

要点1:均衡饮食

人体的生长完全取决于入口食物的质量。要让孩子长高，各种营养要均衡。保证每天有25 ~ 30种食物可以吃，比一天只吃三五样东西营养丰富多了。

推荐食物蔬菜水果沙拉:切黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橙子等。切成小块放入碗中，然后倒入沙拉酱。

麦片粥:淘米、黑米、红豆、枣、葡萄干等。，加水，一起煮1小时。

拌饭:锅里放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，煮好后放入米饭一起翻炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几次。

要点二:钙要够。

钙是骨骼生长的基础。如果不能定期摄取饮食中所需的钙量，血液和软组织中的钙量不足，就必须从骨骼中摄取钙。但是，你的骨骼缺钙，会导致骨质疏松，脊椎变形，脊柱弯曲。没有充足的营养，骨骼无法正常生长，更别说长高了。

推荐含钙较多的食物有:乳制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。(维生素D、维生素C、乳糖等。都有助于钙的吸收和利用)。

关键点三:蛋白质每天都有

处于生长阶段的儿童对蛋白质的需求远高于成人，如果供给不足，就会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是骨骼的有机成分。

推荐食物:鸡肉、牛肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆腐都含有丰富的蛋白质。

重点四:铁、锌、铜缺一不可。

虽然对它们的需求不是很大，但却是不可或缺的。没有他们，孩子会有各种各样的问题。缺锌的孩子，看到什么都没胃口，必然影响成长。

铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。如果铁、铜的食物供应不足，血红蛋白的合成必然受阻，生长发育、智力发育、免疫功能都会受到影响，孩子还可能经常生病。

推荐富含铁的食物:动物肝脏等内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红豆、菠菜。

富含锌的食物:牡蛎、动物肝脏。

富含铜的食物:猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。

要点5:新鲜水果和蔬菜

新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A和C可以使孩子有正常的抵抗力。推荐食物

蔬菜:大白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩竹笋、西红柿、洋葱。

水果:橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃子、杏和西瓜。

芪菖膏运动处方

这七种运动让你的孩子“高人一等”。除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动有助于孩子长高。

此前有研究表明，经常参加体育锻炼的孩子比不参加体育锻炼的同龄孩子高4 ~ 8cm。所以建议孩子每天户外运动。

1.早上慢跑5 ~ 7分钟后，做20分钟的柔韧性放松练习，包括作弊、前后弯腰、晃动身体等。

2.挂在单杠上(每次20 ~ 30秒)。能做空载悬挂，再做负载悬挂；做正面手吊或者倒挂(双脚用绷带固定)。

3.跳起来摸高度。双脚跳，依次单脚跳。尽力做好每一个练习，每次尽量跳高。

4.爬上20-30米高的小斜坡或楼梯，上去时放松，全速下行时重复2-4次。

5.请两个人帮忙。一人双手托住，另一人双脚托住，同时向反方向轻轻拉动身体，每次20秒。

6.游泳。

7.打篮球和排球。8.跳。每天跳，自我练习，从少到多，早晚都可以，一天跳200多次。