枇杷的营养价值？（枇杷哪些人不适合吃？）

枇杷的营养价值？(枇杷哪些人不适合吃？)

枇杷是一种酸甜可口的水果，在市场上很受消费者的欢迎，因为它含有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、维生素a等营养成分，经常食用可以润肺止咳、止渴，食用价值很高。那么哪些人不适合吃枇杷呢？枇杷有什么营养价值？接下来我们就来看看吧！

一、哪些人不适合吃枇杷？

1.拉肚子的人不要吃。

枇杷果实虽然有健胃消食的功效，可以改善食欲不振、消化不良等症状，但正常人过量食用容易引起腹泻。腹泻患者最好不要吃枇杷果实，以免加重腹泻症状。

2.糖尿病患者忌食。

枇杷酸甜可口，是一种营养和保健价值很高的美味水果。但枇杷果实中含有大量糖分，食用后会使血糖升高。糖尿病患者平时最好不要吃枇杷果实，以免血糖升高，不利于糖尿病的控制和治疗。

3、脾胃虚寒者忌食。

枇杷果实是一种寒性水果，食用后会增加脾胃中的寒气。脾胃虚寒的人脾胃寒气重，吃枇杷果实会进一步加重脾胃寒气，加重脾胃虚寒的症状。

二、枇杷的营养价值

1、促进消化

枇杷所含的有机酸是一种营养物质，能促进胃液分泌，从而增加食欲，帮助消化吸收。

2、润肺止咳

枇杷含苦杏仁甙，能润肺、止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

3.预防感冒

枇杷的果实和叶子可以抑制流感病毒，四季常吃可以预防感冒。

4.保持健康。

营养补充批含有多种营养素，能有效补充身体的营养成分，从而起到强身健体的作用。

总之，如果大家都喜欢吃枇杷，一定要注意吃枇杷的禁忌。虽然其营养价值较高，但也不宜多吃枇杷。