导致“肾阳虚”的4种情况

肾虚是一种总称，还可分为肾阴虚、肾阳虚，其中肾阳虚患者会出现肾阳不足、肾阳虚衰、气血运行无论，给身体造成极大危害，知道诱因后可针对地进行预防，日常中需注意区分自己的情况，采取最合理的调理方式来改善。

肾阳虚的原因

• 生活因素
  饮食起居各方面都存在可诱发肾阳虚的因素，例如饮食不节制、穿衣不保暖、作息不规律、缺乏运动等，此外日常中生病不及时治疗也是可导致阳虚，例如患有慢性疾病身体长期处于疾病状态，导致人体阴阳失衡，继而出现肾阳虚。

• 年龄因素
  随年龄增长，身体器官不断老化，包括肾脏，可诱发肾阳虚出现，是较难避免的情况，但早期做好养生管理，可以减缓肾阳虚发作。

• 纵欲过度
  日常生活中如果长期房劳过度、长期频繁手淫等，非常影响肾脏功能，导致肾精不足，引起肾阳虚。

• 情绪因素
  健康的身体离不开良好的情绪，如果每天都愁眉苦脸，或长期情绪波动过大、存在抑郁，时间久了就会损害身体健康，其中就包括诱发身体肾气不足，引起肾阳虚。