腰肌劳损治疗方法(患上腰肌劳损)

35小吃技术网 推荐阅读 2022年09月28日11时18分35秒 362 0

治疗腰肌劳损(患有腰肌劳损)

腰肌劳损也被称为功能性腰痛。随着病情的加重,腰痛的感觉会越来越明显。发现腰肌劳损后,要及时采取措施,否则腰部疼痛会更加明显,反复出现,给生活带来不便。

治疗腰肌劳损的方法有哪些?

1.药物

腰肌劳损治疗方法(患上腰肌劳损)-第1张图片

如果腰肌劳损严重,引起的疼痛明显,那么可以采用药物治疗。疼痛难忍时,可服用消炎药和止痛药。如果服用这些药物的人没有得到很大的改善,那么你可以注射皮质类固醇。一般使用这些药物后,疼痛可以减轻。除了口服药物,还可以外用,比如肌肉松弛药。

2.理疗

在腰肌劳损的治疗上,除了药物治疗,还可以采取理疗。有很多物理方法可以选择,比较常见的有:超声波、红外线、激光、电磁等。这些方法可以起到舒筋活络的作用,从而改善腰肌劳损带来的不适。

3.封闭疗法

封闭疗法是一种常用于治疗腰椎劳损的方法。如果患者腰肌劳损后有固定的压痛点,那么可以采用这种方法进行治疗。在痛点注射相关药物后,可以有效缓解疼痛。

患腰肌劳损后如何护理?

1.忌寒湿。

腰肌劳损患者应尽量远离寒冷潮湿的环境。禁止坐在潮湿的地面上或步行涉水。出了很多汗后,要及时擦身换衣服。如果有必要,他们可以喝姜汁驱寒。

腰肌劳损治疗方法(患上腰肌劳损)-第2张图片

2.避免腰部用力过猛。

患上腰肌劳损后,要更好地保护腰部,尽量避免腰部用力过猛。不要提重物,不要提重物,不要负重行走。除此之外,走路和坐卧都要保持正确的姿势,尽量减轻腰部的负担。

3.避免伤害腰部的动作。

腰肌劳损患者平时做什么事情都要特别注意,避免摔倒、闪躲等对腰部有害的动作。

4.应该控制性交。

腰肌劳损的问题发生后,你在房事上也要有节制,以免因为肾精不足而导致病情加重。

5.进行功能锻炼。

腰肌劳损发生后,应进行适当的功能锻炼。功能锻炼可以让腰部的肌肉更加有力,也可以防止肌肉肌张力障碍,让病情慢慢好起来。

患上腰肌劳损后,不仅要找到正确的治疗方法,还要注意日常护理。只有双管齐下,才能恢复得更快。腰肌劳损需要长期治疗才能看到明显的效果,所以在治疗这种疾病时要有足够的耐心,避免半途而废。如果中途中断治疗,只会让病情反复加重。除此之外,保持好心情也是必要的。正视病情会对病情的缓解有很大帮助。