喝纯净水好还是喝矿泉水好（纯净水和矿泉水哪个好？）

喝纯净水好还是矿泉水好(哪个好)？

在中国，倡导喝纯净水的人越来越多，很多人也更加坚信纯净水是最能满足人类需求的水。众所周知，纯净水的价格比较高。一般纯净水和矿泉水相比，价格要高几个街区。现在很多人选择喝纯净水，是否说明纯净水比矿泉水好？这两种水哪个好？

矿泉水虽然没有经过太多的加工，但是保留了水中的很多营养成分，尤其是各种矿物质。净化后的水经过了更严格的处理，就是纯净水而已。所以，矿泉水只从营养成分上来说，比纯净水好。

但是人体需要的营养基本靠食物，不可能靠喝水来增加营养。所以矿泉水中的矿物质对人体影响不大。另外，含有过多矿物质的水会对人体造成不必要的负担。另外，有些矿物质可能不被人体吸收，在体内不断积累，会对健康不利。

任何事情都有两面性。纯净水虽然纯净，没有有害物质，但是在加工过程中也去除了一些有益物质。矿泉水虽然含有矿物质，但不能过量饮用，只能偶尔作为饮料饮用，否则也会增加身体负担。

水主要是用来补充人体所需的水分。相反，这两种水可以交替饮用。没有哪种水一定很好，哪种水一定很差这种说法。纯净水价格高的原因是纯净水的程序比较复杂。对于一些不爱喝纯净水的人来说，矿泉水是甜的。喝完之后，他们会想喝第二口，这可以激发他们喝水的欲望。

不管是家里的开水还是外面买的纯净水、矿泉水，只要是卫生局监管的，符合人体需要的水就是好水。农村有些人喝自己家的井水。经过高温消毒，不仅味道香甜，而且含有丰富的矿物质成分。各种水各有优势，主要看自己的喜好，选择自己喜欢的，选择自己喜欢的水，那么就能符合自己的标准，自然饮用效果也很好。