寿命最长的人（史上最长寿的人）

最长寿的

有一个长寿的老人名叫李庆元，活了大约256岁。他于1933年去世。据推算，他应生于清朝康熙十六年，历经九朝更替。因为年龄原因，他一共娶了24个老婆，都是先离他而去，留下了多达180个后代。

李庆元九十多岁时，在重庆开县定居，直到去世。他在中医等一些养生方面很有造诣。李庆元在1925年接受了采访，后来在1986年发表在一份杂志上。他去世后，北京当地的报纸也以“世界上最长寿的人”为题进行了报道。

李庆元死后，人们很好奇他为什么能长寿。在一次采访中，他对自己的饮食起居总结了几句话:吃不饱肚子会伤胃；太久不睡，精气消散。200多年来，我从不暴饮暴食，也不长时间睡觉。一般来说，不吃太多，胃会受损，也不能睡太久。如果你睡得太久，你的精力就会被消耗掉。在过去的两百年里，我从来没有吃得太多或睡得太久。、

李庆元觉得他没有理由长寿。他吃素已经很久了。他从不碰肉，保持内心的平静。他在泡茶之前用荷叶、决明子、罗汉果和枸杞烧开水。他认为它可以保持血液，尿液和尿液的流动。《本草纲目》中也记载了决明子可以降血脂，荷叶可以利尿，罗汉果可以润肠通便。

人(历史上最长寿的人)