在我国的五大宗教中，道教是唯一一个发源于中国，由中国人创立的本土宗教。

在历史的沿袭和发展中，道教对古代的政冶、经济、文化都产生了重要影响，一度被誉为古代统治阶级的三大精神支柱之一。

很多人认为道教和道家是一回事，其实不然，他们是两个既相互联系又有区别的概念，道家是指先秦诸子百家中以老庄思想为代表的学派，创始人是先秦时期的老子，而道教则是一种宗教实体，具备经典教义、宗教传承等要素，创始人是东汉时期的张道陵。

道教以道家思想为主导，亦尊崇黄老之学，在道教五十四代天师张继宗的《崆峒问答》中则指出了道教其实有三祖，即：始祖轩辕皇帝、道祖老子、教祖张道陵。

东汉到魏晋南北朝时期是道教的形成和确立时期，隋唐到北宋时期是道教的鼎盛时期，南宋金元时期，道教内部发生了变革，华北地区衍生除了全真道、太一道等新道派，华南地区则出现了天心、净明、清微等新教派。

明清时期，道教发展进入了停滞时期，但是在这时期依然有些人秉承着心目中的信仰，坚守在道观修行，出生在清朝光绪年间的道姑李诚玉便是其中相当耀眼的存在。

李诚玉出生于1885年，直到2003年寿终，整整活了118岁才坐化西去，更令人惊奇的是，在李诚玉生前曾出现返老还童的迹象，在她八九十岁的时候还长出了黑发、新牙，在她坐化前夕似乎自知大限将至，临终前仅仅说了3个字。

那么李诚玉为何会进山当道姑，为何会出现返老还童的迹象，临终前又说了哪三个字？

我们一起来看。

李诚玉的早年生活

湖北省武当山不仅风景优美，还是道教的重要分支，一些小说和演义，也总把这地写成道教的神圣之地，在此地修行能得大道，进而羽化登仙，想想，还是令人有些小激动呢！

不说玄幻，继续说现实。

李诚玉便出生在武当山下的郧阳府十字街，祖上是经商的，曾是当地的大户人家，只可惜后来家道中落，等到李诚玉出生的时候，李家已经衰败的不成样子，甚至连基本的温饱都无法满足了。

当时社会男尊女卑，李诚玉作为家中的女孩子，自然也是不受重视的，在她六岁那年由于家中到了揭不开锅的阶段，她的父亲便将她许配给了当地的乡绅当二房童养媳。

童养媳，这个词并不光鲜，古代只有穷得叮当响的人家，才会想着将自己的女儿送到被人家当童养媳，等到在别人家初长成后，便被男主人收入房中当媳妇。

由于童养媳被送出的年纪很小，有不少孩子都无法健健康康地长到成年，这不得不说是那个时代的悲哀。

作为童养媳的李诚玉或许生活也不尽如意，但好在她还是慢慢长大了，等到她十七岁的时候，已经出落成一个如花似玉的大美人了，然后便与丈夫完婚，当了二房夫人。

由于李诚玉是商户家庭出身，再加上做童养媳时也时常学习，让她略通文墨，也赢得了丈夫的疼爱。

李诚玉的返老还童

好景不长，在婚后的第三年，李诚玉染上了痨病，由于当时的医疗条件有限，这病几乎是不治之症，染上了就等于一只脚踏进了鬼门关，想要再踏出来，可能性微乎其微。

好在李诚玉的丈夫没有轻易放弃她，为了寻求了很多药方，可是效果都不理想，在正房夫人的责备下，最终丈夫也放弃了她。

没有了丈夫的鼓劲和陪伴，李诚玉倍感孤独和煎熬，闲暇时刻便拖着生病的身躯去武当山下的道观散心，其实在李诚玉很小的时候，就经常往道观跑，生病之后的她也将道观当成了一种寄托。

后来李诚玉的身体状况越来越差，道观里的道士，便建议她去武当山上求神消灾，巧的是，上山之后的李诚玉正好遇到了道士张至慎。

张道士有颗菩萨心肠，他不忍李诚玉遭罪，便将她收留在山上为她医治，在张道士的精心治疗下，李诚玉的痨病竟然痊愈了。

经过这一遭，李诚玉看破红尘，也不再留恋尘世间的一切，为报张道士的再生之恩，她狠心辞别丈夫出家武当山，在李诚玉的虔诚拜谒下，她被武当山玄门派收为了第24代弟子，在玉虚宫修行。

修行是枯燥的，但李诚玉却乐在其中，几十年如一日地打坐吐纳，令人顿生敬畏。

在武当山修行了五六十年之后，李诚玉已经八九十岁了，这个年纪即便在现在也属于高寿，但是令人惊奇的是，原本满头白发和牙齿脱落的李诚玉又长出了黑发和新牙，好似真的返老还童了一般。

李诚玉的坐化西去

原本衰老的身体又焕发出新的生机，这尽管不可思议，却在李诚玉身上成为了现实，为了揭开李诚玉返老还童的奇异迹象，当地政fu部门还召集了医院的专家为她进行体检。

结果显示这位老人的生命特征一切如常，甚至和年轻人无异。

在此之后，李诚玉依然没有懈怠修行，在武当山上几十年如一日，直到2003年2月14日坐化西去。

这时候的李诚玉已经是118岁的高龄了，在李诚玉去世的前一天晚上，她或许已经感受到了大限将至，她没有任何惊慌，表现地很是坦然。

她让弟子们为她穿戴整齐，然后开始打坐，她神色如常，还念了一些道家的经文，等到14日凌晨的时候，李诚玉的目光盯向远方一动不动。

等到她将目光收回的时候，她说了三个字：

我去也……

之后弟子们便发现，李诚玉已经没了气息，她真的就这般去了。

在李诚玉坐化之后，她的故事却不断流传开来，而有些人也开始探究她的长寿秘诀，其实她长寿的秘诀只有四个字：清心寡欲。

李诚玉自从进了武当山之后，便心无杂念，在饮食上讲究味淡出甘，粗茶淡饭，豆腐、野菜是她最喜欢的食物，一日三餐，一餐一碗，非常规律。

不过话又说回来，尽管李诚玉的长寿秘诀很简单，但是现在的人能做到的却少之又少，毕竟被物质浮华充斥的人生，又何谈清心寡欲呢？