在这个以瘦为美的时代，减肥成为了社会上的潮流。一般来说，想要减肥要从两个方面着手，管住嘴迈开腿，不仅要吃的少还要吃得对。在一日三餐当中主食的热量比较高，因此大家...

如何用豆浆机做米糊（分享4种豆浆机版米糊的做法）买了豆浆机不用，岂不是很可惜，自己在家做米糊，经济实惠，干净又健康，一把豆，一壶水，营养味美。《从零开始读懂营养...

柠檬水怎么做（柠檬水的做法）柠檬水的做法有简有繁，最简单的莫过于把柠檬切片，用水浸泡即可饮用。而复杂一点的可以加鞋薄荷、蜂蜜、红糖，别有一番风味，功效也各有不同...