吃一瓣榴莲相当于吃了多少面（吃榴莲的7大禁忌）

大家好，今天我们将一起学习和理解吃一瓣榴莲相当于吃了多少面及其相关的吃榴莲的7大禁忌，通过实际案例帮助您更好地掌握知识点。

一块榴莲的热量相当于几碗饭

1、也就是说一块榴莲的热量大概有294大卡，相当于吃了2碗半左右的米饭，可见吃榴莲的热量比吃米饭高多了，而且榴莲吃后还没有米饭容易饱腹，所以平时要控制体重的人群，要少吃榴莲，避免长胖。挑选榴莲技巧 看大小。

2、一斤榴莲肉的热量相当2-3碗米饭的热量。榴莲肉的热量为147大卡/100g，而米饭的热量为116大卡/100g，所以一斤榴莲肉的热量相当于一斤米饭的热量，而一碗米饭约为200g左右，所以一斤榴莲肉的热量相当2-3碗米饭的热量。

3、一块榴莲的热量相当于几碗饭 约两碗半米饭。

4、约两碗半米饭。一块榴莲的质量大约在200克左右，200克榴莲的热量为294大卡，相当于平时中等大小饭碗两碗半的米饭热量，因此吃榴莲的帅哥美女们要注意了，吃过一块榴莲后要少吃饭，控制食量，以免长胖哦。

5、一块榴莲的热量相当于几碗饭 约两碗半米饭的热量。

6、榴莲的热量是非常高的，一个榴莲相当于两碗米饭在，它的质量大约在二百克左右，而二百克榴莲的热量是二百九十四大卡。

一次吃一个榴莲会怎样?

容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

一顿吃了一个榴莲怎么办 榴莲性热，一顿吃了一个榴莲可能会上火，而且榴莲富含蛋白质和糖分，热量也非常高，一顿吃了一个榴莲还可能会导致肥胖、增加消化负担。

榴莲吃一整个会怎么样 消化不良 很多人吃了大量榴莲后会出现腹胀、腹痛甚至便秘。不是榴莲坏了，而是吃得太多了。榴莲含有大量的糖和膳食纤维。大量食用榴莲后，会导致糖分吸收不足。

榴莲一次吃多了会怎么样 上火 榴莲性热，味甘、辛，一次性吃多了可能会导致上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口舌干燥、便秘等症。

一下吃了一整个榴莲会怎么样 上火 榴莲是一种很辣的水果，空气很重。 如果您一次吃一整个榴莲，您可能会出现口干和喉咙痛等症状。

关于一次吃一个榴莲会怎样，一次如果食用过多的榴莲的话，其中含有丰富的糖分会阻碍人体对铁的吸收，而且很容易导致腹胀腹泻的现象出现。

吃了榴莲后能吃面条吗

1、你好可以的 面食与榴莲能一起吃，没有问题。

2、吃榴莲过后可以吃面和辣椒酱，没有问题。榴莲是大补的水果，和酒，螃蟹都是相克之物。

3、面条菜不能和海鲜，柿子，榴莲一起吃，这在平时吃面条菜的时候一定要格外注意，正确的搭配是很重要的，如果错误的搭配的话，那么对自身健康是很不负责任的。

4、可以吧，毕竟吃过榴莲味的面包。没有出现什么问题。然后榴莲苏里面也有面粉，面也是面粉做的，一起吃没有问题。

5、炒酥脆后加花椒粉，翻炒均匀。 油炸花生米捣碎，黄瓜切丝。胡萝卜切小丁，拌入一点盐入味。 鲜面条煮熟，过凉。 面条放入碗中，摆放榴莲泥，黄瓜，胡萝卜和素肉酱，浇一些料汁即可。

6、您好，请放心，面粉和榴莲没有相克，可以同吃。 谢谢！！榴莲和酒相克，不能一起吃，会导致身体不适。

榴莲热量多少卡

每100克榴莲当中可食用部分的热量是150大卡。因为一块榴莲大小不同热量也不同，而一碗饭由于碗的大小不同热量也不不同，因此不太好做比较，一碗大小适中的米饭热量月为116大卡，而普通大小的一块榴莲肉大约有200克左右。

每100克榴莲含热量1400千卡。榴莲的营养价值 补益身体。

榴莲的热量非常的高，一个小型榴莲的热量大概是880卡路里，总脂肪是32克这几乎是每日营养所需求的50%，总碳水化合物是163克，这也超过了每日营养所需求的50%。

每100克榴莲含有热量147千卡。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。

榴莲的热量每100克为150大卡，属中等以上含热量水果。榴莲的含糖量和脂肪量也不低，不适合减肥者和糖尿病患者食用。榴莲属于热性水果，晚上不要吃，容易上火，不易消化，会加重胃肠负担，影响睡眠。

一般一个大小合适的榴莲重量在5—8斤左右，其肉的分量约为2斤左右，而100克榴莲肉的热量为147大卡，那么1000克榴莲肉热量在1470大卡。

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