黄精的功效！（黄精的功效与作用及禁忌！）

黄精的功效！（黄精的功效与作用及禁忌！）

黄精称之为“鸡头参”“老虎姜”“大黄精”。黄精是一种常用的中草药材，具有补中益气，健脾，降压强筋骨之功效，久服可达到轻身延年不饥的效果。下面一起来看看黄精的功效与作用以及相关的禁忌吧！希望可以帮到大家哦。

1，黄精具有益气补脾的功效，对脾气虚，脾胃虚弱或脾阴不足等有良好的防治作用。若由于脾胃问题而导致的身体乏力，食欲不好等问题可和党参及白术一起服用。

2，黄精具有补肾网养精的作用，对肾虚，精弱，腰酸等症状有很好的疗效。

3，黄精具有滋肾润肺的功效，主治阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

4，黄精能增强免疫功能和新陈代谢，具有抗缺氧，抗疲劳，提升免疫功能和新陈代谢，对降血糖和强心有不错的效用。

5，黄精还有抗衰老和抗菌等作用。

黄精的禁忌

1，腹部胀满、中网寒泄泻、脾虚有湿、痰湿痞满或体质虚寒腹泻的人不能服用。

2，黄精不适合与梅实同服。

3，服用黄精网期不宜食用酸、冷等食物。