真相来了!白开水真的不能喝吗？

日常生活中，很多人都会在家里准备一些冷开水以供随时饮用。 然而，网络上关于白开水能否饮用的争议颇多，给很多人带来了困扰。 那么冷开水可以喝吗网？

事实上，水中的亚硝酸盐含量极低。 家庭饮用水一般为市政自来水，需要经过沉淀、消毒、过滤等工序。 微生物、亚硝酸盐等指标均在检测标准之内。 如果水质达标，硝酸盐含量就很少，相应地产生的亚硝酸盐也很少。

硝酸盐相对稳定，而亚硝酸盐是不稳定的弱酸。 水中硝酸盐转化为亚硝酸盐需要细菌催化或辅助才能完成，转化概率较低。 即使水中存在亚硝酸盐，最终也会在水中强氧化剂次氯酸盐的作用下转化为硝酸盐。 在水质合格的情况下，水中的浓度一般不会达到影响人体健康的水平。

白开水的保质期只有16小时？

沸水确实可以杀死许多致命的微生物。 然而，开水的温度网下降到室温后，各种微生物会继续进入开水中，并在水中繁殖。 在空气中暴露的时间越长，微生物和细菌的数量就越多，水质就越差，对身体的危害就越大。

水的保质期是16小时，这个数字也不太准确。 但相比刚烧开放凉的开水、隔夜水、或者十多个小时后的开水的水质，确实不如以前了。 尤其是肠胃脆弱的人或儿童，最好喝新鲜的白开水。

对于家用饮水机来说，一桶水往往要放置一周左右，按理说已经超出了水的“保质期”。 而普通瓶装水则采取了相应的灭菌和密封措施。 只要保持饮水机清洁，就可以放心喝。

水质专家表示，长年饮用不新鲜的水，就像吃了添加了添加剂的食物。 如果每天不注意喝水的小细节，体内的健康环境就会不断遭到破坏，体质可能会越来越差。

因此，当你劳累、免网疫力减弱等情况时，在注意饮食卫生的同时，也要检查一下自己的饮水方式是否正确，不要让健康被一杯水侵蚀。每天。

遗憾的是，目前还没有相关的实验数据来指导你开水在各种环境下可以保存多长时间。 与许多食物一样，“新鲜”水（即刚烧开的水）饮用是最安全的。 如果要准备冷开水，最好存放在密封良好的干净容器中，以免空气中细菌的污染，而且一次不要准备太多。