哪些食物含碘（甲状腺不能吃哪些食物表）

哪些食物含碘（甲状腺不能吃哪些食物表）我们都知道甲状腺疾病在生活中也是非常常见的，一般这个疾病的发生也会和自己的生活习惯和饮食习惯也是有着非常多的关系，所以在发生以后也是非常危险的

甲状腺疾病应较多注意有5种，含碘比较多的食物尽量的应该要避免。

食物一、过烫的食物

麻辣烫、火锅、热汤面、热奶茶、网热开水等等。长期吃过热、过烫的食物，会对甲状腺造成损害，导致甲状腺炎，影响甲状腺激素的分泌甚至甲状腺肿瘤等病症，时间长了，就会发生癌变，导致甲状腺癌。

食物二、发霉变质的水果

不少人节俭，很多水果即使烂了一点，也不舍得扔掉，其实，这类水果的危害性很大。

主要生长在水果上的展青霉素，尤其是苹果、山楂、梨、番茄和山楂片等，会引起动物的胃肠道功能紊乱，甲状腺等各种器官的水肿等病症。

并且展青霉素与细胞膜的结合是不可逆的过程，一旦长期摄入，就会对细胞造网成损伤，严重可致癌!

网 所以，发霉变质的水果最好及时扔掉。

食物三、加工肉制品

平时像香肠、火腿、腊肉等加工食物，一定要少碰。

香肠等为了延长保质期，加入的防腐剂易过量，增加致癌风险;腌肉等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，导致甲状腺癌。

食物四、腌制食物

食物来源：酱菜、咸肉、咸鱼、泡菜等。

我们都知道，食物在经过腌制，会放入大量的食盐来保鲜，所以，腌制后的食物含盐量是非常高的。

过高浓度的食盐摄入体内，就会破坏甲状腺素，从而增加甲状腺受致癌物质损伤的概率，促进甲状腺肿瘤的发生。

食物五、酒精等饮料

酒精之所以会诱发癌症，是因为长期大量饮酒，酒精会刺激到甲状腺，促使甲状腺素发生改变，加速了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发甲状腺癌。

并且，酒精还是致癌物的溶剂，一旦随着致癌物一起摄入，就会促进致癌物的吸收，增大患上甲状腺癌的可能性。

食物六、烧烤类食物

长期吃烧烤，就会增加甲状腺癌风险!

因为肉类被高温烧烤时，会产生一种强致癌物——苯并芘，常吃烧烤会使其在体内蓄积，能诱发胃癌、肠癌甲状腺癌等多种恶性肿瘤。

甲状腺的发生也是非常危险的，一定要多注意生活方式，多吃一些蔬菜和水果，避免经常去吃一些辛辣刺激的，尤其是一些海鲜之类的或者是，尤其是一些含碘比较多的，也是会影响我们的身体，大家一定要多注意自己的身体，不要吃一些这样的东西才行啊。