今日小寒 最冷的日子要来啦（小寒的含义是什么）

1月5日11时23分，迎来小寒，标志着一年中最冷的日子到了。

小寒、大寒是一年之中最寒冷的时节，“小寒大寒，冻成冰团”网。它们俩最冷，这毫无争议。

按照现代气象的观测数据，全国多数地区、多数年份，还是小寒更胜一筹，虽然它叫“小”寒。

值得一提网的是，中央气象台也发布寒潮蓝色预警，预计今天20时至8日20时，我国中东部地区气温将普遍下降6～8℃，部分地区降温幅度可达10℃以上！

此外，中央气象台还特别指出，我国大部地区将冷上加冷，20省区市气温或创今冬新低。

小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气更冷，在北方有“小寒胜大寒”一说；但对于南方大网部地区，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。

小寒的含义是什么

小寒意味着我们要开始进入一年之中最冷的时候了，但此时的天气还未寒冷到极点，因此称为小寒。

小寒是冬季的第五个节气，对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。因此，这个时候注意保暖就成为了一件很重要的事，这个时候人们要加强体育锻炼，尽量减少不必要的外出，同时在饮食上也要有所改变，多吃一些热量比较高的食物，还有蔬菜水果也是必不可少的，要为自己的身体提供足够的维生素，提高自己的免疫力，预防各种疾病的发生。

小寒也是一个传统的节日，人们有涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、吃糯米饭、烤白薯的习俗。天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗，古人说，“小寒大寒，准备过年”。进入小寒，年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。小寒到了，春节就离我们不远了，要提前做好准备。