腿麻是怎么回事(腿麻浮肿的原因是什么)

72岁的王大妈失眠十几年了。她在很多医院吃过很多安眠药，但是都没有效果。晚上腿部感觉不舒服，要按摩或者下地走路才能好起来，严重影响睡眠。这一次，她被女儿和妻子搀扶进了诊所。因为失眠太痛苦了，她一次吃了四片安眠药。药物的副作用使她感到虚弱，但她仍然睡不着。会诊结束后，王大妈抱怨说，她的腿有“毛病”，睡不着觉。她每天都要跪下来压着腿睡一小会儿。十几年太痛苦了。医生根据不宁腿综合征加了药后，王大妈当晚就能睡个好觉了。

你可能有不宁腿综合征！

不宁腿综合征(RLS)是临床上常见的神经系统感觉运动。

性功能障碍，主要表现为强烈的、几乎不可抗拒的活动双腿的欲望，多发生在傍晚或夜间，安静或休息时加重，活动后好转。严重影响患者的生活质量，特别是导致失眠、抑郁和焦虑。流行病学研究表明，RLS与神经精神疾病、心脑血管疾病、肾脏疾病、营养代谢疾病和妊娠有明显的相关性。

主要发病机制可能与中枢神经系统多巴胺功能障碍和铁缺乏或代谢紊乱有关。

不宁腿综合征的症状在小腿很明显，但不限于小腿。它也可能涉及大腿和身体的其他部位，如上肢，头部和腹部，它通常是对称的。患者需要不断活动下肢或下床行走，一旦恢复休息，就会再次经历上述不适。其临床症状表现为昼夜变化，多在傍晚或夜间，白天症状相对较轻。他们中的大多数都有睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠维持困难、睡眠或清醒时的周期性肢体运动，这往往导致白天疲劳、嗜睡、抑郁和焦虑。它还会导致注意力缺陷多动障碍的患病率增加。我们日常生活中看到的大部分抖腿行为都不属于这种病，只是一种习惯性的动作。

不宁腿综合征的原因有哪些？

不宁腿综合征(RLS)大致可分为原发性和继发性两种。

1.原发性不宁腿综合征通常有家族史；

2.继发性RLS患者大多在40岁以后发病，与多种神经系统疾病(如帕金森病、中风、多发性硬化、脊髓病等)有关。)、缺铁、怀孕或慢性肾脏疾病。此外，某些药物或物质可能。

或诱发RLS症状，如尼古丁、酒精、咖啡、抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药等。

怎么缓解不宁腿综合征？

虽然疾病本身对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。因为晚上睡不好，大部分患者白天嗜睡严重，工作生活都会受到影响。

这种疾病通常可以通过药物治疗来缓解。目前治疗RLS的主要药物是多巴胺类药物(如普拉克索、罗匹尼罗、左旋多巴等。)和非多巴胺类药物(如铁、α2δ钙通道配体、苯二氮卓类、阿片类等。).

继发性RLS需要积极寻找并排除病因。例如，缺铁的RLS患者可以用铁治疗。此外，良好的生活习惯也有助于缓解症状:

1.保持良好的心态。抑郁焦虑会加重不宁腿。

2.养成规律的睡眠习惯，晚上睡觉时保持温暖的环境。

3.睡觉前可以洗个热水澡。

4.睡前按摩下肢。

5.避免接触刺激性物质，如尼古丁、咖啡因等。，有兴奋神经系统的作用，会加重腿不宁的症状。

6.注意坚持适度运动，加强腿部动作，如散步、慢跑、蹲、踢等。但一定要适度，不要过度疲劳。