矿泉水是溶液吗（原来矿泉水与纯净水的区别）

是矿泉水溶液(矿泉水和纯净水的区别)

水是我们日常生活中的必需品。除了自来水，矿泉水和纯净水是最常见的。

对于矿泉水和纯净水，很多人分不清两者的区别，甚至认为纯净水就是矿泉水。

很多人去便利店买水，拿起一瓶怡宝就以为是矿泉水。其实就是纯净水。

你可能觉得喝水只是为了补水解渴，但喝什么就不一样了？

这就是我今天的话题:矿泉水和纯净水有什么区别？

不知道大家有没有想过，为什么超市和便利店卖的瓶装矿泉水总是比纯净水贵？

大家都是水，为什么？是因为瓶子的材质不同吗？还是含水量不同？

都不是。真正的原因是两种水的成分不同。

纯水中几乎所有的物质都被除去了，只剩下水分子，即H2O。

矿泉水富含人体机能必需的矿物质和微量元素，比纯净水更有营养。

许多专家从分子生物学和营养学方面进行研究，发现水不仅起到解渴和载体的作用，还直接参与生物量代谢、能量代谢和遗传信息传递。

比如硅是人体必需的微量元素之一，水中的硅比食物更容易被人体吸收。

它在人体内主要存在于三个方面:主动脉壁、关节软组织和结缔组织、皮肤。

因此，硅的生理功能主要表现在三个方面:

1.软化血管，有助于预防心脑血管疾病。

2.促进骨骼生长，对生长期的孩子来说很有意义。

3.增加皮肤弹性，保持身体的柔韧性。

在第十四届全国营养科学大会饮用水营养与健康国际论坛上，来自的王、意大利佛罗伦萨大学布兰迪教授、第三军医大学舒教授等多位水专家一致表示，水中的营养物质对人体健康非常重要。

王教授

所以，当水中的矿物质元素被去除后，不仅水的结构会发生变化，水的功能也会发生变化。

此前，为了全面分析饮用纯净水对人体健康的影响，中国营养学会副理事长马冠生博士进行了一项定性的循证研究。

研究者在医学文献数据库中查找符合条件的文献，最终的研究结果包括以下两个方面:

第一，长期喝纯净水不利于心血管健康。

饮用水中的镁和钙对心血管疾病有明显的保护作用。

与饮用富含矿物质水的人相比，饮用水中缺镁的人患心血管疾病的风险增加25%，缺钙的人患心血管疾病的风险增加20%。

第二，长期喝纯净水不利于骨骼健康。

饮用水中的钙与人体骨骼生长和骨密度直接相关，是人体骨骼健康的关键营养素。

长期饮用含钙量低的水，容易导致骨密度降低，增加骨质疏松的风险。

我们常说水是生命之源，生命在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存。

在人类数百万年的进化过程中，人们喝的是水“溶液”，而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对生命有害。

净化后的水进入人体后，由于不含各种正负离子，具有很强的溶解性，很容易将人体内的各种必需微量元素溶于水中，排出体外。

所以，我们不仅要多喝水，还要喝富含矿物质和微量元素的健康水。

为了健康

多喝水

喝好水

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