脚指甲变厚怎么治（脚趾甲发黄变厚怎么办？）

脚趾甲变厚怎么治疗(脚趾甲变黄变厚怎么办？)

你仔细观察过你的脚趾甲吗？日常生活中，很多朋友都不太注意脚趾甲。如果脚趾甲不是特别长，通常是不修剪的。然而，恰恰是这些不良习惯造成了脚趾甲的问题，最常见的就是脚趾甲变粗变黄。

脚趾甲变厚变黄的原因有很多，但其中一个原因就是甲癣，又称灰指甲。一般炎热多汗的脚趾或手容易发生真菌感染。真菌侵入甲床与甲板之间的缝隙，大量繁殖，会明显影响指甲的外观，导致指甲明显增厚，出现桩状隆起。甲板不再透明，呈现出黄、绿、白、黑等颜色，掩盖了甲床本身的自然粉色。

虽然很多人会在脚趾甲变厚变黄后，用小刀刮去易碎或变厚的脚趾甲，然后涂上10%的碘酒或30%的冰醋酸溶液，但专业脚趾甲变厚变黄的方法有以下两种:

1.口腔医学

适用于多脚趾甲。特比萘芬片、伊曲康唑等口服药物可治愈80%以上的甲癣。但由于这些药物要到达真菌寄生的甲板才能发挥抗菌作用，用量大，用药时间长，所以要定期监测药物不良反应。建议去医院治疗，遵医嘱。

2.外部疗法

根据药物的不同，主要方法有局部敷和切包。

①使用指甲锉(非专业人士请勿使用刀片，以免出血和感染其他疾病)将不规则的坏指甲削薄，最好每2天磨一次指甲。

②外用30%冰醋酸或10%冰醋酸，每日1次，持续3 ~ 6个月以上。如果在涂抹前将病甲削薄，疗效会更好。涂指甲前注意用温和的药膏保护指甲周围的皮肤。

③局部应用外用抗真菌药物。

此外，应注意以下两点:

1.注意饮食

高蛋白饮食是保持健康指甲的必要条件，蛋黄是很好的蛋白质来源。燕麦、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。同时要多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜要占你日常饮食的50%。

2.谨防家庭成员间相互传染。

患有手足灰指甲，很多都是自己家人传染的。因此，要注意家庭成员间的预防措施，如保持全家人的足部清洁、凉爽、干燥；避免潮湿阴暗的环境；不与患病家庭共用锅、毛巾、鞋袜、指甲钳等用品；定期对家庭环境和病人用品等进行消毒。

看了上面的内容，你是不是觉得即使平时多花点时间，也比脚趾甲变粗变黄好？那么，日常生活中如何做好足部护理呢？

首先，清洁、浸泡和软化角质

脚的角质比身体其他部位的角质厚。去角质前，先用温水泡脚，软化干燥坚硬的角质，帮助促进血液循环。泡好后，用削皮刀慢慢推开脚趾上软化的死皮，动作要轻，避免用力过猛伤到脚趾甲旁边的皮肤。

第二，按摩

足部按摩器、足部按摩器、按摩笔可以刺激脚部穴位，促进脚部血液循环，让工作一天的双脚得到彻底放松。但是，双脚的皮肤和身体任何部位的皮肤都是一样的，盲目揉搓只会带来伤害。矿物油和纯盐是很好的足部按摩材料。先均匀涂抹在双脚上，按摩过程中适当添加，利用按摩工具活动双脚。

第三，清洁和舒适

是全身出油最少但汗腺最密集的地方。穿鞋前可以喷上喷雾保持脚部干燥，避免出汗滋生细菌和脚臭。