罩杯abcd怎么分大小(D有多大参照物)

穿合适的内衣，钢圈刚好卡在胸部轮廓边缘，海绵刚好贴合胸部形状。

可以托住胸部，可以防止胸部在正常动作时晃动(根据物理学的知识，晃动时比较重，容易导致胸部变形)。

正常运动不会移位，钢圈达不到胸部轮廓不会直接压在胸部，海绵不会挤压胸部改变胸部正常形状。

01测量罩杯尺寸。

罩杯大小由上胸围和下胸围之差决定。

测量上胸围时，测量胸部最丰满的部位。卷尺穿过乳头，水平测量一周。

下胸围是胸部最低处一周的大小。你可以通过从下胸围长度减去上胸围长度来找到你的罩杯尺寸。

比如A罩杯10cm左右，B罩杯12.5cm左右，C罩杯15cm左右，D罩杯17.5cm左右，E罩杯20cm左右。

02掌握内衣的正确穿着方法。

身体前倾45度，手臂穿过肩带，让手臂挂在肩膀上。然后双手在背后沿着胸罩底边滑动，扣好。

然后，保持前倾的姿势，一只手伸进后面的纽扣里，把背部和腋下的脂肪放进罩杯里，往中间聚拢。

这个动作可以有效防止附件乳，防止空罩杯的出现，让胸部呈现更完美的形状。然后，将肩带调整到舒适的位置，以便伸入一个手指的宽带。

肩带太紧会造成肩部的不适，而肩带太松容易脱落，不能同时起到支撑作用。

最后，试着锻炼身体，活动肩膀，抬起手臂，看看腋下赘肉能不能塞进罩杯。

找到合适的杯子形状。

全罩杯内衣包容性最强，带来稳定安全的穿着感，适合胸部丰满的女性。

3/4罩杯文胸的聚拢效果很强，适合大部分女性，尤其适合胸大、胸小的女性。所以3/4杯也是市面上最受欢迎的杯型。

如果穿内衣感觉胸口疼，可能是孔径太小压不到胸，市面上很多主流内衣确实是用钢圈压胸的。有些内衣版本不符合胸型，穿不符合胸型的内衣对乳房健康也有一定影响。所以买内衣的时候要多比较，选择舒适的，适合自己的。