脸上长痘痘总是反复复发怎么办?

脸上的痤疮总是反复复怎么办，被天气破坏的脸可以通过皮肤护理来改善，改变皮肤状况也会让我们更健康，事实上，这些是皮肤缺水的表现，女天生有美丽的权利，面对脸上的痤疮总是反复复发怎么办？

1、睡眠充足
早睡早起，保持充足的睡眠，身体休息调整，若身体健康，皮肤自然好转。

2、健康饮食
避免吃油炸、油腻的食物，多吃水果、蔬菜等绿色食物，通常多喝水、多清肠，肠道毒素积累是皮肤痤疮的主要原因之一，大肠干净，脸就会干净。

3、做好防护
出去戴口罩，夏天涂防晒霜，正常化妆涂隔离霜，尽量保护皮肤，不要去空气环境差的地方旅行。喜欢化妆就必须做好卸妆工作，皮肤应该清洁，否则残留在皮肤毛孔中的化妆会堵塞毛孔，导致皮肤堵塞和痤疮。

4、科学护肤
多学习护肤知识，科学重塑美容肌肤。皮肤表面是弱酸性环境，这是最基本的皮肤护理知识，在选择化妆品或护肤产品时，特别是洗涤产品，必须选择弱酸性，以保护皮肤最外层的皮脂膜，皮肤屏障不受损害，皮肤可以更好地发挥作用，保护皮下组织，如市场上许多肥皂是碱性肥皂，有很多人仍然用这些碱性肥皂洗脸，但碱性洗涤产品由于清洁强度过大，会带走皮肤过多的水和油，而最重要的是碱性洗涤产品和皮肤表面弱酸性环境，从长远来看，皮肤酸碱环境会使最后皮肤变成敏感肌，容易生长痤疮，所以，必须使用皮肤弱酸性环境清洁产品，但哪种洗涤产品是弱酸性，哪种是碱性呢？这很简单。去药店买个pH值酸碱测试纸一测就知道了。

长痘痘后，很多人也会消炎。虽然祛痘产品很多，但是消炎效果特别好，但是很多人在使用的时候可能会有消炎、过度或者消炎方法不正确的行为，所以也会导致痘痘反复出现。所以如果长痘痘，消炎的时候要多加注意。

最后还有一点就是熬夜了，有些人说熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，但是经常熬夜肌肤不仅会变差，而且也会导致痘痘频发，所以想要更好的保护肌肤，不想长痘痘的话一定要有好的作息时间，才能够更好的改善肌肤长痘痘的情况。