怎么戒色（静心：戒欲、戒色、戒躁）

如何戒色(禅定:戒色、戒色、戒狂)

诸葛亮的训诫书:《君子之旅:静以修身，俭以修身。不冷漠，不睿智，不安静，不遥远。老公要学，先要悄悄学。不广才学不会，不静才学不会。

蓬松的社会充满了纷争。现代人缺什么样的静修。他们整天昏昏沉沉，被世俗的事情弄得千疮百孔，各种欲望，五光十色的街道，嘈杂的声音已经让人无法呼吸。这个时候，我们要沉住气，静下心来，好好思考人生，读一本好书，写一手好字。俗话说，书用了，恨少了。

01禁欲:不争名利，淡定从容，善良如水。

像水一样好。水是万物之善而不争，是众人之恶，所以只是道的问题。住在好的地方，心地善良，说话诚信，善于治理，做好事也能做好事，有好事就动。只有老公不打，所以没什么特别的。《老子》第八章

如果我们冥想并唤醒我们的内在意识，我们会知道我们的伟大，我们与宇宙的源头有交流，我们是它的一部分。我们与整个宇宙是一体的，所以我们会更有耐心，更强大，更明智，可以做更多令人惊叹的事情。

只有不争论，才能冷静看待问题，冷静思考。人生的最高境界是宁静。平静如水，我们可以穿透一切。淡定如水，可以来去自如，做事不争，善于抓住机会。只有看清问题的本质，才能成就人生的伟大。

02禁欲:清净心，清净念，正念，孝敬父母。

空即色来色去，即空，色字锋利在刀刃上。劝你不要陷入狂喜，何必为富贵担忧？有世俗欲望的人，如果没有度，就会进入色彩的魔道，一片黑暗。

在城市璀璨的霓虹灯下，我们痴迷于红尘。我们会迷恋红尘，无法自拔。

只有及时保持内心的清净，把精力投入到父母和孩子身上，做到正念，才能保护自己免受各种毒害。苏不知道有多少英雄面对情欲的诱惑，最后败北。有多少人一天喝醉了，又有多少人为了情色失去了家庭？正所谓家和万事兴，家输黄赌毒。

所以及时戒色冥想，对家人和自己都是正确的选择。

03戒燥，静坐思己，聊他人。

对窗外的动静充耳不闻，专心读圣贤。心烦的时候，不要把别人的闲情逸致放在耳朵里。尽量少说多做，让自己忙起来。

静下心来想想自己走过的路，经历过的人生，你会觉得自己一直活在一个幸福的包围圈里。生活就像一幅画，生活本身就是一幅画，但当我们没有深入这个世界的时候，我们都是阅读和观看图画的读者。风雨过后，我们区分了事物，我们成为了书中的主角，分别表演和翻译着精彩的作品。

所以，不要太浮躁。我们人生的每个阶段都有它的精彩之处。你去过的每个地方都是风景。我们不应该被世俗的眼光带离我们生活的轨道。

做好生活这篇安静的文章，让自己修身养性，体验去过的地方，做过的事情，你会发现，生活处处青山在，一枝一叶总与爱有关。用心去感受每一次经历，不论喜怒哀乐，这是我们人生的宝贵财富。