预防过敏性鼻炎（如何预防过敏性鼻炎发作）

过敏性鼻炎的预防(如何预防过敏性鼻炎的发作)

过敏性鼻炎的症状与普通感冒相似，表现为阵发性喷嚏、水样鼻涕、鼻塞、鼻痒、嗅觉减退、鼻臭、眼睛红痒、头晕头痛等。

过敏性鼻炎的预防和治疗应如下:

1.远离过敏原，注意保暖，预防感冒，加强锻炼，提高抵抗力，保持室内卫生；2.少吃易上火、辛辣油腻、刺激性强的食物，戒烟戒酒；3.多吃新鲜蔬菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等。，并补充维生素和蛋白质；4.选择正规医院查找过敏原，尽量避免接触过敏原；5.过敏性鼻炎发作时，用盐水洗鼻可有效清洁鼻腔，调节鼻腔湿度，促进鼻腔血液循环；6.不要盲目尝试成分和疗效都不明确的所谓“祖传秘方”、“民间土方”、“仙丹”，尤其是没有国家药品官方批号，甚至厂家、厂址都不明的药品，以免事与愿违，甚至危及生命。

#注意每一次呼吸#