苦荞茶怎么喝(对健康有什么好处)

苦荞茶怎么喝(对健康有什么好处)

想必平时注重养生的朋友对苦荞茶并不陌生，苦荞茶是一种营养价值非常高的茶。但是，苦荞茶不是随便喝的，而是很讲究的。接下来，边肖将教你喝苦荞茶的正确方法。

首先你需要先准备5-6g的苦荞，然后最好用玻璃杯冲泡。暂时不用茶壶或纸杯。效果和美感都不如玻璃杯，尤其是纸杯。泡出来的茶效果很差。

然后，我们可以用开水冲泡苦荞茶，3-5分钟即可泡好。但是这个时候不要着急喝，放一会儿，这样不会很烫，口感也不错，放5分钟左右就可以了。

更何况苦荞不是只喝一杯就扔掉的，越泡越香。第一杯做出来的时候，鼻子里会有很浓的香味，但是这个时候，你喝不到任何香味，大概也感觉不到任何味道。

真正的精华其实在第二杯和第三杯。尤其是第二杯，很多朋友会觉得苦，受不了的直接扔掉，其实很可惜。到第三杯的时候，苦味会很淡，剩下的就醇香了。