夫妻多久算是无性婚姻关系（无性的婚姻该怎样做来改善）

性在婚姻中是占了很大比重的，性就像我们日常生活中的吃饭一样，是婚姻中的必需品。

但现在很多人都在痛苦的经历着无性的婚姻，可能正在看文章的你也正是其中一员，无性的婚姻，从本质上来讲就是一场无爱的婚姻。那一对夫妻到底多久不同房就算无性婚姻了呢?

按照社会学家定义：已婚或同居男女中，每月性生活不到1次，即可称为无性婚姻。

由此可见，无性婚姻的具体可以定义为一个月以上没有同房经历。

而导致夫妻间的婚姻变为无性婚姻的原因，一般有两种，一种是出轨，还有一种就是性冷淡。

第一种情况基本是不能挽救的，也没什么挽救的必要，而第二种则不同，只要稍稍做出一些改变，还是非常有挽救可能的。那具体该怎么做呢?

无性婚姻，只要双方都不觉得是问题，那么这就不能称之为是问题了。这取决于你和另一半，拥有什么样的情感关系。

但是，如果你在性生活上开始感到孤立，那么这种无性婚姻可能会破坏你的关系。因为你渴望感情和情感上的亲密，而无性的生活状态，却让你感到和伴侣在情感上的疏离。

你的另一半可能觉得没问题，可能还会责怪你：生活都这么忙了，各种压力，为什么你就想着这点事呢？

你不被理解，而且这些事又很难拿出来跟朋友说， 久而久之，无性婚姻大多以冲突告终。

一般来说，无性婚姻会对身心造成以下影响：

一直感到消极和孤独，导致抑郁

不断经历怨恨、沮丧和内疚等情绪。

避免性行为，因为压力变得难以处理

较少参与伴侣的生活和决定。

激发婚外情和出轨的冲动

不管是对于男性还是女性来说，只要其中一方对于性生活还保有需求，那么无性婚姻可能是一个大问题。

著名的婚姻心理学家约翰·戈特曼指出，亲密关系是把一对夫妻联系在一起的粘合剂。如果这种亲密关系突然减弱，可能就会对关系产生毁灭性的影响，甚至导致离婚。

所以，美满幸福的婚姻，为什么要保持性生活的和谐，就是这个原因。

当然，如果你发现自己正在应对无性婚姻，这并不代表你需要和你的配偶分开，或者给自己一个“伟光正”的理由去出轨。

想要解决问题，第一步从来都是需要跟配偶进行诚实的对话。在不批评的情况下，表达自己的需求和想法是至关重要的。

毕竟，谈到性，大多数人都感到非常脆弱，为了满足自己的自尊，可能需要一些选择不当的词来冒犯你的伴侣。

离婚有可能会成为这番对话的一部分，无论如何，最好先认真倾听伴侣的意见，再说出你自己的意见，以便了解这是否是你们双方都认为的最佳选择。

如果其中一方真的下定决心要离开这段关系，那么另一方需要考虑这个决定是否值得他们花时间和精力去处理。

1、日常多些亲昵行为

其实在我们的生活过程中，很多问题都是不能一概而论的。比如大家都说有爱无性的婚姻是不正常的，但其实这样的婚姻是否能够长久只有当事人才知道。

根据调查，在六对无性婚姻的夫妻里，有四对夫妻坦言彼此是通过日常生活中的亲昵行为来维持婚姻关系的，比如亲亲嘴、摸摸头发等等，都会让彼此的感情升温。

2、从视觉下手，在服饰上作出改变

把那些穿起来温暖却毫无美感的笨重睡衣收起来，换上轻薄透明的睡裙，或者丝质的吊带内衣。

男士也可尝试宽松四角裤以外的吊档内裤。无论男女都是视觉动物，前期准备下了功夫，性生活也就显得有些仪式感。

一旦进入平淡期，厌倦的感觉宛如困意，在每个晚上按时袭来，此时在衣着上作出的小改变，可以为彼此提供不一样的新鲜感。

性和生活一样，也是需要用心经营的。

3、跳出舒适的床，开辟新的场所

谁规定性生活只能发生在房间里睡觉的那张床上?

总在同一地点做同样的事，才会让人产生重复的厌倦感。沙发，浴室都可以值得尝试的初级地点。

或者来一次两天一夜的旅行，在陌生的城市，陌生的酒店也会带来不一样的新鲜感。

再大胆一点的，亦可以尝试开车到一些稍微偏僻的地点，和爱人一起测试一下车后座的舒适度。

想象着随时可能会有车或人经过，紧张的时候会加速肾上激素的分泌，那种担心被暴露的刺激感绝对难以忘记。(切记，一定不能耽误公共交通与社会治安)

4、解锁新道具

单调是造成性冷淡的原因之一。

选择适合彼此的情趣用品，不要害羞，询问彼此的喜好和接受度，不但能营造气氛还能提高性爱的质量。

中国人最爱说“平平淡淡才是真“，似乎认为不需要有多深的爱，只要相互扶持这日子就能过得去。

正是这种传统的思想，才会把婚姻里的性归为传宗接代的生育手段，生完孩子，任务也就完成了。

不要认为使用情趣用品是变态亦或是奇怪的，性应该是愉悦，借助道具能让夫妻生活上升到享受的阶段。