eq是什么(IQ是什么)

第一次看《情商》这本书是有效的，帮助你理解自己的情绪，也是管理情绪的好方法。情商是相对智商提出的概念，是一个人管理自己和他人情绪的能力。过去认为智商是一个人取得高成就的第一重要因素，但现在心理学家普遍认为，很多高智商的人个人能力很优秀，但不被重视，情商就在于此。

本书作者提出了情商的五种能力:1。理解你的情绪；2.管理好自己的情绪；3.自我激励；4.识别他人；5.处理好人际关系。通过这五种能力来认清自己，弥补自己需要的东西。目前1.2.3需要加强锻炼，4.5需要做成长锻炼，坚持练习，增长知识。结合书中案例进行自我分析。照吩咐你的去做。完成比完美更重要。先完成。

情商高的男人敏感，有能力做人。

情商高的女人，性格外向开朗，生活情趣盎然。

嘿嘿，你是哪一个？