牙痛是一种头痛，因为牙齿的神经也会伤害我们的大脑神经，使我们疼痛，经常感到不舒服。我们必须注意牙病的问题。牙齿代表着我们健康生活质量的桥梁。没有一口好牙，我们就吃不到好吃的，好吃的快感也就少了。跟我一起了解一下吧。建议收藏！

经常牙疼怎么办？我来回答你。

首先，面部牙疼周围冰敷有利于局部的消炎止痛作用。

建议你准备冰块或者冰袋，两种都可以。一次用塑料袋装冰块，敷在脸部牙痛周围。不建议在外面包毛巾，这样可以感觉到皮肤和牙齿周围的冰。一次冰敷10~15分钟，60分钟后第二次冰敷。一天可以多次覆冰，都有可能。

其次，喝点煮梨水。建议勤刷牙，饭前饭后漱口。

牙痛可能与我们上火，导致牙龈肿胀和细菌感染有关。我们应该保持口腔清洁，防止细菌的入侵。牙疼的话，建议买些梨，烧开水吃。连续喝几天，会有疏肝泻火、降心烦润燥、稳定急躁情绪的作用。当然也可以喝菊花茶、茉莉花茶去火，两者都有一定的效果。不建议长时间使用。

最后，在必要的时候，我们应该服用药物来缓解疼痛。

成年人牙疼，要遵医嘱。在医生的指导下，我们可以服用洛芬酯片、美洛昔康、洛索洛芬钠片等。这三类药物是临床镇痛效果较好的常用药物，具有镇痛抗炎作用，效果明显。

孩子牙疼的时候，我们要注意。要及时带宝宝去口腔医院了解口腔疾病。遵医嘱服用一些消炎药，切记不要乱用，以免出现药物不良反应。

预防口腔疾病，从良好的习惯开始。

1.勤喝水，定期去口腔检查。

除了以上三种缓解疼痛的方法，我们还需要多喝水。建议每天喝2000 ~ 2500毫升的水，保证身体的需求。虽然我们已经止住了疼痛，但很重要的一点是，我们要定期去口腔医院体检，至少一年一次。对于孩子来说，我们可以半年做一次，因为婴儿正在生长发育，出现牙齿问题在所难免。

2.保持口腔清洁，预防口腔疾病。

饭前饭后，要养成刷牙的好习惯。睡前不要吃甜食等零食，以免食物长期残留在口腔内，造成牙齿疼痛，细菌进入。

3、不要吃太硬的食物，建议吃水果时切开果盘。

我们尽量不吃太硬的食物，比如瓜子、坚果、槟榔等。建议大家尽量不要嚼苹果，尤其是老人和小孩。吃水果，我们建议把它切成水果盘，既能保护牙齿，又能养成良好的日常习惯，有利于对家人产生良好的影响。

在这堂课上，每个人都学会如何保护牙齿健康了吗？掌握三种缓解疼痛的方法后，要注意个人卫生习惯，爱护牙齿。我们应该改变生活习惯中的每一件小事。要积极纠正不良习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，室内多通风。保持好心情，适当增加运动量，面带微笑，也会减少痛苦！

详情请@肿瘤科李锐医生

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