芦荟怎么吃（芦荟最简单食用方法）

芦荟怎么吃(芦荟最简单的吃法)

芦荟是我们生活中常见的植物。芦荟有很多功能。比如绿空气就有药用价值。此外，芦荟还可以做出美味的食物。在此之前，我已经介绍了芦荟的栽培方法。那么，我们就来看看芦荟怎么吃吧。

芦荟怎么吃:芦荟萝卜糊

特点:这是一种特殊的配方，有萝卜的辛辣味和芦荟的苦味，这种吃法应该很好吃。

原料:白萝卜4cm

辅料:新鲜芦荟叶3cm海藻

调料:香油、酱油、盐

练习:

1.将3cm新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺搓成泥；

2.白萝卜洗净，搓成糊状，拧干，将芦荟糊抹在萝卜糊上，撒上酱油即可食用。

芦荟二怎么吃:芦荟蔬菜汤

这是一种营养丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲和生病的人。

由于蔬菜和芦荟的精华已经溶解在汤里，即使不吃汤里的蔬菜，营养也是非常丰富的。

材料:2片新鲜芦荟叶、1片菠菜、1根胡萝卜、2朵花椰菜、1棵卷心菜、2朵干蘑菇、1杯鸡汤或肉汤。

做法:先煮鸡汤，放入以上材料，小火炖20分钟左右。

如果在煮的过程中汤的表面有残渣，要注意把它舀出来。如果水蒸发了，可以再加一点水。

芦荟怎么吃三:生芦荟

很多人认为直接吃新鲜芦荟是最好的。其实生食去皮后的果冻部分已经很有效了。但是，很多人咽不下芦荟的苦味。这时候可以把芦荟放在开水里烫一下，去掉它的苦味再吃。

做法:准备一片肉厚的新鲜芦荟叶，去刺去皮，取出果冻部分，用热水焯一下，放入冷水中，切成3mm，加盐和味精，加少许酱油。喜欢甜的可以加一点糖直接吃。

芦荟怎么吃四:凉性芦荟

这是一款清爽可口的凉拌，也可以在你食欲不振或者夏天食欲不振的时候搭配正餐食用。

材料:新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克，黄瓜3厘米，香油醋3勺。

做法:将芦荟叶用开水焯一下，切成能看到果冻的圆形；用水去除海蜇皮中的盐分；将黄瓜切成丝。将以上材料装盘，淋上醋和香油，即可食用。