18岁正常身高(1~18岁男女生身高标准表公布)
18岁正常身高(1~18岁男女生身高标准表公布)
场一位程姓家长坦言:“儿子不能低于1.75米,最好能长到1.8米,这样才有优势!”
她还表示:曾带儿子四处求医问药,目前正打算试试生长针。
可见,对孩子的身高,家长是何等的焦虑!
最新身高标准参考表
不过,对身高焦虑的还不止家长。
一名高中男生,在接受调查时吐槽道:“男生不到一米八,就是‘二等残疾’,找女朋友难呀!”
“颜值不够,可以整容;牙齿不好,可以矫正;身高不够,就是硬伤。”这句网络上流行的话,说明了一个问题:
在这“全民恐矮”时代,矮,成了家长与孩子焦虑的“原罪”!
“全民恐矮”时代
形形色色的“增高大法”
数千年前,孟子写下寓言故事《拔苗助长》,以讽刺违反事物客观规律、急于求成让事情变糟的人。
如今,时间来到了21世纪,《拔苗助长》的故事,却依旧在身边上演!
浙江省人民医院的罗主任医师,在接受专访时直言:他的生长发育门诊,经常挤满问诊的家长。
罗主任表示,曾有一个14岁男孩,身高172厘米,个子已属不矮。但还是被妈妈带来,要求给孩子做推拿、贴生长贴。
她说:“希望孩子能长到180厘米。”
无独有偶!还有一个妈妈找到罗主任,要求给儿子打生长激素。
罗主任表示:“生长针不能随便打,有严格的适应症。孩子骨龄几乎闭合,没有成长空间了。”
男孩一听,哇地哭着跑了出去,妈妈也是一脸绝望。
“做推拿”“贴生长贴”“打生长激素”,如果这些字眼,听起来尚可接受的话,那么,接下来的字眼,就让人毛骨悚然了。
断骨增高!
印度24岁女孩科玛尔,身高只有1.37米。由于这一先天缺陷,她经常被人们嘲笑,找工作、谈恋爱都受到影响。
于是,她决定做断骨增高手术。为了凑齐手术费,家里卖掉了所有田地。后来,她如愿增高8厘米。
这位印度女孩是幸运的。然而,并不是所有人都能得到幸运女神的垂青!
2020年5月,《南都周刊》曾报道了一起“断骨增高惨案”。
北京男孩李网亚诺,立志要当一名飞行员。但在招飞体检时,身高未达要求,没能通过审核。
父母带他去医院检查,医生说骨龄已经闭合,没有增高的可能了。
但是李亚诺一家,没有放弃增高,在他20岁生日那天,父母倾尽所有凑齐了16万元,带他去做了断骨增高手术。
经过一年多的“恢复性折磨”,他增高了7.2厘米,却也付出了高昂的代价:
X型腿、骨外翻、足弓塌陷、下肢迟缓。甚至,有时还要借助轮椅走路。
原本健康的一双腿,就这样废了。
天上不会掉馅饼,世上没有免费的午餐。违背事物规律,拔苗助长,结果只能是适得其反。
所谓的“断骨增高”
更多的是致残
什么是断骨增高?
医学上称为“肢体延长术”,就是先把骨头敲断,然后用器械将骨头拉开,待骨头重新长出填补缝隙。
骨头被延长,个子自然变高。
在整个手术过程中,由于腿部布满肌肉、血管、神经、皮肤,以及控制行走的肌腱,因此这些组织都要相应被拉长,期间经历的手术意外,都是无法预测的。
整个手术过程中稍有不慎,就会导致终身残疾。
比如前面提到的李亚诺,他的手术就是先将两条腿用机器敲断,然后再人为拉长,最后用几十根钢钉穿过骨肉,将断腿固定连接起来。
之后,他要卧床3个月,带针在床上练习抬腿、蹬脚;4个月后,便要忍受剧痛、带着支架下床练习走路,要经历长达一年的痛苦煎熬。
事实上,李亚诺断骨增高手术失败并非个例,在被这项手术的后遗症折磨的人中,他算是比较幸运的一个了。
现实生活中,因断骨增高手术,导致终生残疾的比比皆是。
正因为手术的高风险性,我国早在2006年,就规定肢体延长术仅限于特殊治疗用,不得用于身体增高。
国内明令禁止,便有人动了歪心思,跑到国外做断骨增高手术,结果可想而知!
难道断骨增高手术,就是一个伪科学?
其实,断骨增高手术最初起源于二战期间,是用来帮助战场上的伤员恢复健康。只是后来,误打误撞发现能帮助增高。
今天在医学上,通常被用来矫正先天腿部缺陷。
若只是单纯用于身材增高,既违背了客观规律,也给自己增加了意外风险,可谓得不偿失。
人总是心存侥幸,认为自己不会是倒霉的那一个。
然而,更多时候,你以为的捷径,全都是“世事难料”。
如何拥有理想身高
聪明的人都这样做
社会上一直流传着一个说法:一个人的身高,由其父母遗传因素来决定。
这话不假!但却不能绝对化。
比如篮球明星林书豪,他的父母身高平均只有1.68米,但他的身高却有1.91米。
根据林书豪披露的生活习惯来看,这得益于后天的干预。
中山大学孙逸仙纪念医院的梁立阳医师,曾经指出:
影响孩子身高因素,遗传占70%-80%。但营养、运动、睡眠、生活环境等后天因素,也会影响孩子的身高发育,仍然有30%的空间可以后天补足。
这意味着,即使父母个子不高,但孩子通过后天努力,依然可以长成大个。
人的生长发育“黄金期”有两个:出生后的六个月和青春期。
这里重点讲青春期。
十七八岁时,人的骨骺会逐渐闭合,骨骼发育会减慢,十八岁之后,骨骺会完全闭合、停止生长,身高便定了下来。
只要在骨骺没有完全闭合的“青春期”,通过营养、运动、睡眠、生活环境等后天干预,依然有机会长高。
所以,对身高感到焦虑的家长和同学,务必抓住这难得的“黄金期”!
这里简单说下,“高人一等”的“三大秘诀”:
1.保证足够睡眠
在一次访谈节目中,林书豪被问到:你父母只有1.68米,你却长到1.91米,这是为什么?
林书豪坦言道:“我不知道,我就是喜欢睡觉。”
这话是有科学依据的。
古语常讲:要多睡“子网午觉”。
研究表明,晚上11点左右,人的脑垂体会分泌生长激素,促进细胞分裂和蛋白质合成,从而影响人的身高发育。
所以,家长和同学们切记:要想长得高,充足睡眠少不了。
尽量每晚10点前入睡,并保持8到9小时睡眠时间。而夏天,要至少维持30分钟的午睡。
2.保证营养均衡
营养是长个子的“原料”,是生长发育的基础。
其实,孩子不需要特殊的“营养配方”,家长只要做到粗细相间、荤素搭配即可,让孩子多食用富含钙和蛋白质的食品。
不挑食,保证营养均衡;少喝碳酸饮料,少吃油炸休闲食品,养成良好的健康饮食习惯。这是每个渴望长高的孩子,必须坚守的原则。
3.坚持合理运动
合理运动能刺激生长激素分泌,促进骨骼发育。
世界卫生组织认为:5到17岁青少年每周至少锻炼3次,每次至少累计1小时的活动时间。
快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动,尤其能刺激骨骼,帮助长个子。
写在最后:
柏拉图曾说:“第一财富是健康,美貌财产都位列在后。”
所以,家长和同学们要正确对待身高,不要尝试以伤害健康为代价的“增高术”。
这世上,没有十全十美的人。
敢于正网视自己的不足,才能找到自己的人生价值,坦然面对不完美的自己,才能在擅长领域里展露锋芒。