导语：人吃五谷杂粮，哪能不生病？

尤其是现在快节奏的社会，不健康的饮食生活习惯，长时间加班熬夜工作，生活压力大，导致各种疾病频繁，尤其是癌症也像感冒一样频频出现。

所以现在的人们，也是越来越注重提建议意识，有的人每年都会进行定期体检，这样可以及时发现体内潜在的病因，做到早发现，早预防早治疗，增加治愈率。

生活也确实是磕磕碰碰的，很多人在体检的时候，被告知体内有结节，比如常见的甲状腺结节，乳腺结节，肺结节。

再加上现在很多疾病的高发，其尤其是癌症的出现，也是目前没有办法彻底根治的疾病，所以这也让很多人在检查出结节之后非常的恐慌，害怕这是癌症的前兆。

其实大家也不必过度担心，首先要明确的知道95%以上的结节都属于良性，只有5%左右的结节，才有恶变的可能，所以也希望大家能够提前做好了解。

结节是一种原因不明的疾病，危害性比较大，可以侵犯全身多个器官。

结节是多系统疾病，主要发生在中年人和青年人身上，疾病急性发作时伴有结节性红斑或者双门淋巴结病。

因为结节的部位不同，累及到身体的器官比较多，很有可能导致患者出现皮肤病变、肝脏病变、心脏病变、神经系统病变、肌肉、骨骼、关节、唾液腺、淋巴各个部位病变。

因此，生活中要多加注意不良的生活习惯及饮食习惯，避免让结节找上门！

体内有结节的人，医生建议：尽量少吃这5类食物，希望你能听劝

热性高的食物

像葱，姜，蒜，辣椒等调味品都是家庭中常备的食材，然而虽然可以在做饭的时候起到调味的作用，使食物更加美味，但是这些调味品都属于一种热性比较高的食物。

热性比较高的食物一般刺激性都比较强，经常服用的话会给身体中的结节带来有利的条件，且也不利于结节的恢复和治疗。

所以，对于本身患有结节的人来说，平时一定要少吃这类热性较高的食物。

烧烤类食物

很多人特别喜欢吃烧烤，但是大家都知道烧烤类的食物很容易产生苯并比，苯并比是世界公认的致癌物，经常吃这一类食物会大大增加患癌几率。

对于结节患者来说，如果经常吃烧烤类的食物，也会刺激结节快速生长，不利于结节的消散，所以结节患者在平时要尽量少吃。

含碘元素高的食物

碘元素是机体所必需的一种微量元素，能够增强体内酶的活性，儿童身体缺碘可能会影响正常的生长发育。

孕妇长期缺碘可能会导致胎儿智力水平发育迟缓，碘元素对人体健康的影响很明显，如果长期大量摄入含碘高的食物也会促进甲状腺结节的出现。

甲状腺结节出现的一个重要原因，就是由于体内碘元素过度堆积造成的，含碘元素高的食物有紫菜、海带、贝壳、海鲜等，其中含有大量的碘元素，摄入太多影响身体健康，建议大家平日少吃些。

高胆固醇食物

生活中很多食物的胆固醇含量都很高，比如鸡蛋中的蛋黄，猪肝，鸭血等，里面都含有大量的胆固醇，这类食物不仅对消散结节没有帮助，还容易引发其他的疾病。

如果高胆固醇的食物摄入过多，很有可能会造成血管堵塞，还会刺激结节，使它加速成长。

激素食品

对于一些经济条件比较优越人们，不仅对生活品质要求高，而且还渴望保持年轻态，所以所以会尝试很多驻颜或者是延寿的产品。

而这些产品之所以会起到一定的作用，那是当中含有人体激素，本来年龄大了人体代谢功能已经没那么旺盛，而激素则会加重代谢负担，导致毒素垃圾排出困难，间接加重结节。

提醒大家：

一、良性的结节要遵医嘱，定期观察，及时干预控制结节的发展。

二、恶性结节及时手术切除，以绝后患。

结节高发的时代，预防结节我们要做下以下6个字：少生气、少熬夜，大家一定要爱护自己甲状腺，一不小心可就没了。