中风怎么办 几个教科书式自救一定要学起来

近日，苏州一老人突发脑卒中（脑中风），他“教科书式”的自救引发大家关注。

据“蟹视频”报道，9月15日，苏州娄葑派出所接到陈先生报警称：92岁独居的岳父突然身体不适，打电话求助又意外失联，由于路上堵车，陈先生无法马上赶到。

民警立即赶往现场，发现房门是虚掩着的，一名老人瘫痪在躺椅上。很快，120急救人员赶来，大家合力将老人送医。经医生诊断，老人是突发中风，多亏及时送医。

能及时得到救治，老人的自救中有一个“教科书”式的动作：

第一步：打开家门

第二步：打电话求助

据报警人陈先生：老人在家里突然感觉到头晕，首先做的是把家里的门打开，然后再挣扎爬到躺椅上，并打电话求助。①

与这位老人经历相同，结局却不同的是，2016年长沙晚报报道了一位独自在家的男子，在与妻子电话沟通后怀疑中风，等到120急救人员到来时，患者已无法自行开门，只能等着叫来开锁公司。所幸抢救较为及时，病人后续已经清醒，但仍需在ICU接受治疗。

留意！中风前有5个征兆

《柳叶刀》2019年发表了一篇《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》中分析了1990年到2017年中国34个省份地区（包括港澳台）居民的死亡原因：

中国人目前的第一大死亡原因，是中风！②

中风发病有哪些征兆？2021年中国脑卒中学会发布了“BEFAST”原则，概括总结为5种征兆：

难平衡（B）

看不清（E）

脸不正（F）

手不平（A）

语不灵（S）

具体为：

B—balance（平衡）：突然出现的头疼头晕，导致行走困难，不能平衡等；

E—eyes（眼睛）：突然一只眼或双眼发黑或视物模糊、看东西重影；

F—face（脸）：面部突然出现嘴角歪斜，鼻唇沟消失等；

A— arm（胳膊）：一侧肢体突然无力、麻木，手抬不起来了；

S—speech（说话）：突然的说话不清楚或者说不出来了；

T—time（时间）：上述5点中一种或几种症状出现，尤其是三高患者等危险人群，则一定要及时拨打急救电话送医！③④

抓紧！中风黄金救治时间4.5小时

一旦发生急性脑卒中，应该第一时间到医院，特别是黄金3-4.5小时赶到医院，医院才会应用最有效的治疗手段，使患者得到最有效的救治，获得最有效的效果。

1.怀疑中风，果断拨打120

对此，北京天坛医院神经介入中心主任缪中荣2021年在接受京医通采访时表示，不浪费时间与他人商量（包括在医院工作的亲友）询问。到医院后，也必须相信眼前的医生做出的判断。

也不建议用私家车运送病人去医院，一旦中途遇到堵车或病人病情突然加重，私家车里的家人是无法处理的。④

2. 中风者头转向一侧平躺

缪中荣医生提醒，等待救护车期间不乱喂药物、食物、水，也不要用指尖放血等。让患者平躺，头转向一侧（避免如发生呕吐导致窒息），清除口鼻内的异物保证患者呼吸通畅，等待救护车即可。④

当然，在等待过程中记得打开家门，以便救援人员能第一时间达到患者身边。

远离中风八项危险因素

湖南省脑科医院神经内科主任医师刘秋庭教授2016年9月在健康大讲堂活动中特别提醒，脑卒中高危人群筛查有八项危险因素，分别是：

1.高血压

2.血脂异常

3.糖尿病

4.吸烟

5.房颤

6.超重或肥胖

7.缺乏运动

8.有脑中风家族史

当存在以上八项中的三项及以上就是中风的高危人群，既往有脑卒中病史或有短暂脑缺血发作病史的是高危中的高危，应重点干预和预防。