银杏果的食用方法

35小吃技术网 推荐阅读 2022年10月08日10时08分29秒 450 0

银杏果又叫白果、灵眼,可入药也可煮熟后直接食用,其性平、味甘、略苦涩,有润肺、美容、收敛除湿等功效,银杏果给人体带来的益处很多,生活中不妨适当吃一些,有益健康,但要注意生果不可吃,须将其煮熟后食用。

银杏果的食用方法

  • 银杏粥

材料:银杏6~10粒、粳米2两、冰糖/水适量。

做法:将银杏去壳用沸水烫去内种皮,与冰糖、粳米一同放入锅中,加水用文火煮熟。

银杏果的食用方法-第1张图片银杏果的食用方法-第2张图片

  • 银杏汤圆

材料:银杏仁25克、黑芝麻/蜂蜜/白糖各适量。

做法:银杏仁烘脆后研磨成粉,面粉炒黄,黑芝麻炒香捣烂,将蜂蜜、白糖、银杏粉、黑芝麻、炒面、油混合揉成馅,将糯米粉揉匀分成小团,包馅搓成汤圆,烧水煮沸后加入汤圆,煮至汤圆浮在水面上3~5分钟。

  • 桂花果

材料:银杏适量、白糖200克、水淀粉40克、糖桂花5克、水适量。

做法:将银杏去壳去内皮去心,取适量水入锅煮沸后加入处理好的银杏,银杏煮熟后加入白糖、水淀粉进行勾芡,除去浮沫、再放入糖桂花。

银杏果的食用方法-第3张图片银杏果的食用方法-第2张图片

  • 冬瓜银杏盅

材料:小冬瓜1千克、清汤500克、冬菇100克、味精1克、冬笋100克、精盐15克、山药100克、熟豆油25克、银杏仁100克、香菜段10克、莲子100克。

做法:小冬瓜洗净刮去外层薄皮,上端切下1/3留做盖用,挖去瓜籽、瓜瓤,放入锅中烫至六成熟,再放入凉水中侵泡,取冬菇、冬笋、山药洗净切成1厘米小丁,银杏、莲子用大火烧开,再小火煨约5分钟,倒入冬瓜盅内,另加清汤、味精、精盐15克、少许熟豆油,盖上盖,上屉蒸15分钟,取出放大碗里,撒上香菜。

  • 糖腊银杏

材料:银杏400克、荸荠200克、猪油100克、白糖100克、食盐/香醋/湿淀粉/小磨麻油/味精适量。

做法:银杏用开水氽去涩水、沥净水份、刀压略扁。,荸荠削皮洗净,切成1.2厘米方丁,炒勺内放猪油烧开后,投银杏、荸荠丁加少许食盐煸炒,至银杏呈黄色时,加白糖、香醋翻炒、用湿淀粉勾芡,加味精,淋小磨麻油推匀。

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