为什么照片比本人丑(太在意容貌心理疾病)

爱美是人的天性。甚至像某些动物一样，喜欢炫耀自己美好的一面。人类是智慧生命，更不用说。人看不到自己的美。在古代，人们通过铜镜或清水来欣赏它们的美。

随着科技的发展，我们看到自己长相的方式有很多，比如照镜子，手机视频，拍照等等。而且很多人基本上都是每天对着镜子夸自己，以为自己特别漂亮，但是很多人会发现，我们和别人合影的时候，是那么的不上镜。

特别是一些大头照，同学同事合影。照片里的自己和镜子里的自己很不一样，感觉不像自己。于是有些人对自己的长相产生了一个疑问:镜子里的自己和照片里的自己是不是自己真实的样子？如果镜子和照片里的你都不是真实的自己，那你真实的样子是什么样的？

可能有人听说过镜子可以美化自己，镜子里的自己比真实的样子好看30%左右。虽然很多人不相信，但真实情况是真的。镜子里的自己真的比真实的自己好，镜子一直在欺骗我们。

越来越多的人相信他们在镜子里看起来比实际上更好看，但是为什么呢？从科学角度如何解释？根据科学家的说法，镜子的一个基本属性是颠倒的。我们人体是一个对称的结构，左眼、右眼、左脸、右脸、左手、右手等身体部位都是对称分布的。镜子里的左脸其实是你的右脸，左手是你的右手。

虽然人体是双侧对称分布的，但绝大多数人是不可能达到这种完美的双侧对称的，大部分都处于双侧不对称的状态。也许这种差别会很小，但是在镜子或者照片里却非常明显。相信很多朋友会发现，自己的左右眼大小不一样，左右手有细微的差别，这就是不对称。

这种不对称，一旦我们照镜子的时候，我们在镜子里的脸，其实就是我们真实的脸左右颠倒的情况，也就是我们真实的脸由正转负。往往这种情况会让你觉得真实的自己没有镜子里的自己好看，这是一种心理落差。

另一种科学解释是“暴露效应”，也叫“见得多”、“简单、单纯”的暴露效应、“纯粹”的接触效应等。它是一种心理现象，这意味着我们会更喜欢我们熟悉的东西。社会心理学也将这种效应称为“熟悉律”。意思是我们更喜欢自己熟悉的东西，认为自己熟悉的东西好看。

我们在日常生活中会遇到一些人。第一次见面，我们觉得对方长相一般，但是见面次数多了，就会发现对方其实长得还可以，耐看。所以天天见面的家人都不会觉得对方丑。我们在工作的时候同事之间也是这样。刚进单位的时候，发现一个同事长得好丑。但是工作久了，接触久了，就不会觉得同事丑了。有时候，长相一般的人比那些陌生人漂亮多了。

相信大家都听说过“爱了很久”这个词。当男女交往久了，会发现其实彼此都很好看。他们会逐渐从普通朋友变成恋人，最后结婚生活在一起。这其实就是科学上的“曝光效应”。对着镜子把脸倒过来，对欣赏不会有太大影响。你觉得你在镜子里更好看是因为这种“曝光效应”。

镜中的自己因为“曝光效应”比真实的自己更好看，那么为什么照片中的自己比真实的自己更丑呢？这里不得不提另一个心理学术语“冻脸效应”。意思是动态的自己比静态的自己好看。因为照片中的你处于静止状态，静态的东西对你的吸引力要比动态的东西弱很多，所以你会发现照片中的自己还不如真实的自己好看，更别说镜中的自己了。当然如果是艺术照就另当别论了。艺术照本身是有后期美化过程的。

相信很多人都有视频截图的经历。我们看着视频里有人说话，并不觉得有什么不妥，甚至可能会觉得对方说话好帅好漂亮。但是，当我们不经意间截图的时候，会发现对方的样子很搞笑，还有点丑。这就是由动到静的结果，也就是“冻脸效应”。

虽然“冻脸效应”是一个心理学术语，但科学家通过研究找到了科学解释。“冻脸效应”的主要原因是人脑更擅长处理动态图片。这就是人类在几百万年进化过程中的不断进化。要知道人类的祖先是用眼睛看世界的，而我们的世界本身就是一个动态的世界。

人脑很容易识别动态的东西，但对静态的东西反应就弱很多。科学家也通过观察眼睛观察动态和静态事物时大脑的活动证明了这一点。当眼睛观察动态事物时，大脑的许多区域都非常活跃和兴奋。但是，当眼睛观察静止的事物时，大脑就没有那么兴奋，很多区域不活跃。

所以人眼看到静态照片和截图，只能在大脑中留下“模糊”的印象。当然，你在照片中的样子也和焦距有关。不同的焦距使你在照片中的形象大不相同。所以我们很难通过一张照片了解对方的真实长相。

尤其现在有了美图功能，长得不好看的人也可以通过美图变好看。美图中黑皮肤变成白皮肤是非常容易的。相比照片，镜子有些欺骗性，但更真实。

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