肺热喝什么茶缓解不良症状

很多人会因不同原因出现肺热症状，临床发现尤其在换季时出现肺热的人群会明显增多，患上肺热会引起诸多不适症状，需要尽快调理，主要是选择一些可以起到清热、解毒、润肺作用的茶饮，饮用后可有效降肺火，改善肺热引起的诸多不适，但不建议过度依赖饮茶缓解身体不适，应掌握好尺度。

肺热喝什么茶

• 菊花茶
  单独菊花泡水喝的效果就非常好，也可加入枸杞等药材，菊花可疏散风热，降肺火，是肺热人群可饮用的茶，但脾胃虚寒者不能喝太多，避免造成脾胃不适。

• 清燥润肺茶
  准备材料有：雪梨1个、沙参/麦冬各15g、桑叶12g、杏仁10g、百合20g，将以上食材加入清水煎熬后服用，能润肺止咳、养阴清燥。
• 四宝茶
  准备材料：金银花10克、麦冬10克、桔梗6克、木蝴蝶3克，将以上食材泡水饮用，对于肺热引起的咳嗽、咽痛等不适症状可有效缓解。
• 橄榄茶
  主要准备5~6枚大橄榄果，放杯中再加入冰糖，用沸水冲泡，可起到清肺生津、利咽消痛的效果。

• 桑叶茶
  适量桑叶用水泡饮，可缓解肺热的诸多不适，因桑叶茶有清热解毒、润肺止咳的作用，合理饮用还可缓解肺热引起的咽喉肿痛、头晕等。
• 玉竹冰糖茶
  准备材料：玉竹50克、红枣20克、冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，润阴生津、润喉益肺，缓解肺热引起的干咳等。
• 胖大海茶
  胖大海用水冲泡，合理饮用可缓解肺火导致的舌红少苔、口燥咽干等，此外对一些感染造成的肺热有很好的作用，因胖大海可抗菌、抑菌。