电烤箱烤红薯（烤红薯的做法）

在烤箱里烤红薯(烤红薯的做法)

练习步骤

1.红薯洗净备用。不要剥它们。最好用牙刷洗，边刷边冲。这样可以把它们洗的更干净，然后把红薯里面的水分排掉很多。

2.用锡纸覆盖烤架。

3.把洗干净的红薯放在锡纸上。

4.烤箱210度预热10分钟，然后将红薯放入预热好的烤箱中层，210度烘烤80分钟左右(烘烤温度和时间仅供参考，可根据红薯的大小和数量进行调整)

5.烤到红薯渗出糖汁。

6.又香又热的红薯烤好了！有的是红薯~甜的。

技巧

1.因为我的红薯大，烤的时间长。烘烤温度和时间仅供参考，可根据红薯的大小和数量进行调整。2.红薯富含淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分。，还富含镁、磷、钙、亚油酸等矿物质元素。它不仅营养丰富，还能预防亚健康、减肥、健身、抗癌等。重点是红薯是理想的减肥食品！！女士们，不要忽视它！3.发芽红薯可以吃吗？红薯发芽后不会像土豆一样产生有害成分。即使发芽后，只要把芽摘下来就可以吃，没有毒性。4.但是如果皮肤是褐色或者黑色的斑点，就不能吃了，因为被黑斑细菌污染了。黑斑病菌排出的毒素中含有红薯酮和红薯酮醇，使红薯又硬又苦，对人体肝脏有剧毒。这种毒素虽然经过煮烤，但其生物活性不会被破坏(来自网络)。

回家过节

寒冷的冬天怎么能没有热腾腾的烤红薯呢？？想象一下，手里拿着一个热乎乎的、好吃的烤红薯，真的可以让人少一点寒意。红薯是你的最爱吗？今天，天气冷多了。看到路边卖的烤红薯，那味道，那热度，口水都流出来了。家里只有红薯。我们回家烤吧~