地震自救（地震来临时，如何自救、互救？）

地震自救(地震来临时，如何自救互救？)

8月8日21时19分，四川九寨沟发生7.0级地震。至9日上午9时30分，已造成13人死亡，175人受伤。面对地震带来的伤害，时间就是生命。自救互救必不可少，可以最大限度的争取时间，挽救生命。那么，如何拯救自己和他人呢？新华健康频道整理了一本震后自救互救手册。

8月8日，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震后，当地武警官兵疏散游客，救助群众。新华社

[自助]

被困室内如何保护自己？

震后还会有余震，灾害环境可能进一步恶化。等待救援还需要一段时间。所以，要努力保护好自己。

1.沉住气，树立求生的信心，相信会有人来救你。

2.保持呼吸顺畅，尽量清除脸胸前的杂物，清除口鼻附近的灰尘。

3.避免身体上方有不牢固的倒塌物和悬挂物。

4.闻到煤气、有毒气味或灰尘过多时，用湿衣服捂住口鼻。

5.搬走身边可移动的杂物，扩大客厅空。

6.尽量用砖石、木棍等支撑断墙。，防止在余震中进一步掩埋。

如何设法在废墟中逃生？

1.试着与外界联系。仔细倾听你周围的任何人。听到声音就敲铁管和墙壁发出求救信号。不要长时间喊救命，注意保存体力。

2.在和外界联系不上的时候，想办法找个渠道。尽量朝光线和通风的方向移动，尽量清除障碍物，打开通道。

3.如果打开一个通道耗时太长、太费力或不安全，应立即停止，以节省体力。

4.在暂时无法脱离危险的时候，寻找食物和水，要节衣缩食。

5.如果受伤了，想办法包扎，尽量少活动。

[互助]

地震后救人的原理是什么？

1.先救附近的人。只要附近有人被埋，就要先救。再往前走，往往会错失救人的机会，造成不应有的损失。

2.先救好救的人。可以加快救援速度，尽快扩充救援队伍。

3.先救青壮年。以便他们能在救灾中迅速发挥作用。

4.先救“命”，再救“人”。比如唐山地震，为了救更多的人，每救一个人，只露出头让他能呼吸，然后马上去救其他人。结果短时间内一个人救了几十个人。

如何营救被埋人员？

1、用工具挖埋物，当人员接近埋物时，不要用锋利的工具挖。

2.特别注意不要破坏原有的支护条件，以免对掩埋者造成新的伤害。

3.封闭的空室在挖掘过程中应尽快与外界相通，以便注入新鲜的空气体。

4.挖掘过程中粉尘过大时，喷水降尘，防止被救者和施救者窒息。

5.在挖掘的过程中，可以将水、食物或药物交给被埋者使用，以增强他们的活力。

6.救援时，尽量先暴露被埋者的头部，清除其口鼻内的灰尘，再暴露其胸部、腹部等身体部位。

7.对不能自行出来的，在施救前尽量全身暴露，不能拖、拽。

对获救人员应该给予哪些特殊照顾？

1.蒙住他的眼睛以避免强光的刺激。

2.不要让他突然吃得太多。

3.避免被救者情绪激动，给他必要的心理安慰。

4、对受伤人员，当场做相应的急救处理。