吃什么丰胸减肥（姜素拉为身材暴瘦公斤）
吃什么丰胸减肥(姜素拉身材暴瘦)
姜素拉1990年2月18日出生于韩国首尔江东区，韩国女演员。电影《阳光姐妹淘》中大姐夏春花的扮演者姜素拉，相信大家对她都很熟悉。她出生于1990年，凭借长腿在韩国走红。她说保持身材最好的方法就是节食+芭蕾。身材霸道，性感，令人羡慕。
今天，边肖仍然与你分享五种丰胸减肥食品。
1.花椰菜
丰胸的原理是菜花富含维生素A，有利于激素分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。钙的含量较高，与每克牛奶中的含量相当。它含有丰富的维生素K，这是一般蔬菜中所没有的。是黄酮类物质最多的食物。所以经常吃菜花，一定会收到丰胸美肤的效果。
2.卷心菜
卷心菜含有丰富的维生素E和有利于雌激素分泌的物质，能促进卵巢发育，增加雌激素分泌，刺激乳房发育。日本科学家认为，卷心菜不仅能促进青春期女性乳房的增长；还具有抗衰老、防止成年女性乳房下垂的功效，是不可多得的丰胸食品。白菜中所含的硼有促进雌激素、增强维生素D的作用、抑制体内钙流失的作用。
3.青木瓜
很多人把木瓜误认为丰胸。其实并不是。木瓜有丰胸的作用，就是破了会流出来的白色乳汁。这种木瓜蛋白酶在青木瓜中含量丰富，但成熟的很少。所以，想吃青木瓜丰胸，一定要选青木瓜。此外，木瓜还能分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收。和肉一起吃，丰胸效果最好。
4.牛奶
牛奶中含有丰富的乳清蛋白和钙，两者都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧。另外，牛奶中含有较多的B族维生素，维生素B是体内雌激素合成不可缺少的成分，有利于乳房饱满。燕麦中含有的维生素E可以促进卵巢的发育和完善，有利于雌激素的分泌，从而刺激乳房的发育。
5.葡萄柚
柚子不仅有丰胸的作用，还有防止乳房下垂的作用。因为柚子含有丰富的维生素C，会让你的乳房变大变僵硬。而且柚子热量低，是减肥不掉胸的水果最佳选择。柚子打成汁的效果也很好。
