一个月来两次月经是怎么回事（一个月来两次月经是什么原因）
一个月来两次月经是怎么回事(一个月来两次月经是什么原因)？
说到月经，每个女生都很熟悉，每次来月经都感觉不到，我也很困惑。但是一个月来两次月经是什么原因，怎么调理？为了女性朋友的健康，现在大家应该都知道一个月最后一次月经的一些原因，以及一个月两次该如何调理。
每月来两次月经的原因
吃避孕药
女性如果服用避孕药，会导致月经紊乱，因为紧急避孕药的副作用比较大。在受到刺激的情况下，会扰乱月经的正常秩序，一个月内有可能出现两次月经周期。
身体缺陷
女性的身体容易出现体虚，但是需要注意的是，不能因为体虚就乱吃药。俗话说，如果你在经期服用过多的补品，也会导致月经不调。有这种情况的朋友可以尝试停药一个月，让自己月经正常。
强调工作和休息
如果你生活在紧张、压力大的生活中，身体的机能也会受到影响。在长期的压力下，会阻碍女性荷尔蒙的正常分泌。排卵异常时，会导致月经紊乱。所以，为了健康，女性一定要时刻保持好心情。
规定饮食
经期前或经期，如果吃了过多刺激性食物或冷冻饮品，会直接刺激阴道，也会引起经期疼痛。它可能会延长月经周期，或导致一个月内两次月经周期。
每月两次治疗月经
首先，找出原因，根据个人情况改善月经不调的问题。如果偶尔出现这种情况，不会很长时间，也不需要太紧张。平时多注意自己的日常习惯就好了:
规律作息饮食
人的生活规律直接影响身体的运行。平时要按时作息，正常饮食。在选择食物的过程中，要尽量少吃刺激性食物，如汽水、酸辣食物等。熬夜保暖。
药
平时可以去药店买调经的药，比如益母草、妇康宁等。，这些都有利于治疗月经不调。
不要服用紧急避孕药
女性如果发生性行为，一定要学会保护自己，因为紧急避孕对身体的副作用比较大，甚至会导致月经不调。
健脾和胃
很多时候肾、脾、胃的运行功能出了问题，会直接影响月经不调。平时可以调理补肾、补脾胃，气血调和，经血旺盛，月经周期自然会正常。
一个月调经两次。
饮食调节
平时女性在饮食上要多注意，要合理选择，多样化。多吃水果蔬菜，以清淡为主，少吃酸辣油腻的食物，有助于改善月经不调的现象。
情绪调节
长期的负压包围，会对身心都有损害。你要学会自我调节情绪，在工作压力大的情况下寻找合适的自我放松活动，多和朋友交流，保持乐观开朗的心态，有助于缓解压力，改善月经问题。
生活调节
保持正常的生活作息，正常吃三餐，同时最好能坚持适当的运动，有利于身体机能的调节。但需要注意的是，经期前或经期，不宜参加过于激烈的运动，以休息为主。
通过上面的介绍，相信大家都知道了，所以如果你一个月来两次月经，就要积极去医院做检查。通常情况下，我们可以通过吃来调节。饮食清淡，尤其是经期，不能吃一些冷刺激的东西，肯定会导致月经提前或者月经量过多。
