脚痛的原因(频繁脚痛不简单)

双脚需要承受全身的重量，双脚都有内脏的反射区。你可以通过你的脚来判断你是否健康。如果脚的疼痛一直没有缓解，可能是疾病发出的信号。

经常脚痛不简单。我来给你看看这五种脚痛的真相！

1.频繁的足部痉挛。

脚突然抽筋或肌肉突然收缩可能是脱水或运动引起的。如果平躺，肌肉会突然痉挛，并伴有酸痛感，需要多吃富含钙、钾、镁的食物。如果下肢麻木怕冷，要及时去医院检查下肢血管疾病。可以适当弯曲双脚，然后按摩疼痛部位，或者用冷毛巾缓解抽筋。睡前可以喝一杯热牛奶补钙。

2、脚趾下陷

当脚趾轻微凹陷时，说明贫血，这主要是由于体内血红蛋白不足造成的。此外，月经不调或内出血也会诱发贫血。贫血的人肤色和甲床苍白，指甲容易折断。当他们站着的时候，他们会头疼、头晕、气短。这样的人可以去医院做个全血细胞检查，确诊贫血。

3.大脚趾突然变大

如果短时间内大脚趾突然变大，说明痛风一般是体内尿酸过高引起的。尿酸一般存在于体温较低的身体部位，比如大脚趾，因为大脚趾离心脏最远。这种情况一般发生在50岁以上的绝经后女性和男性。可以通过饮食和药物治疗，避免食用高嘌呤食物。

4.脚底有疼痛感。

持续的高血糖会破坏足部的神经，患者会感到障碍，下肢麻木，触电。如果出现严重的感觉障碍，患者的下肢会出现关节病和溃疡，并有明显的烧灼感和刺痛感。同时会出现口干舌燥、尿频、视物模糊、体重下降等现象。应该及时去医院做糖尿病筛查。

5.脚趾和脚没有脉搏。

如果发现脚趾和脚没有脉搏，说明你的循环不畅，说明你患了血管疾病。患有动脉硬化时，心脏的血液无法输送到脚部，导致了这个问题。站立时，摇摆的脚会变黑或变红。这类患者可以通过运动和食疗来改善全身的血液循环。